Medicina Preventiva ou detecção de doença antecipada
 
           Os serviços de saúde oferecem exames preventivos. Mas você já pensou um pouco sobre essa forma de prevenção? Os médicos, é certo, estimulam os pacientes a fazer exames de rotina para "manterem a saúde". Essas abordagens nos leva à conclusão de que eles estão apenas tentando detectar doenças antecipadamente.
    
           Como se observa, os médicos solicitam exames de papanicolau, mamografias, exames de sangue e exames físicos com o objetivo primário de verificar se já há, em seus pacientes, alguma doença. Claro, que é uma intervenção importante. Obviamente, quanto antes uma doença for detectada, melhor será para o paciente.

 

Mas o que foi que se preveniu?

     O ponto que quero salientar aqui, contudo, é o pouco tempo que os médicos ou os serviços à saúde empenham em realmente instruir os pacientes sobre como esses podem proteger sua saúde. Em outras palavras, os médicos estão ocupados demais tratando de doenças para se preocuparem em instruir seus pacientes sobre estilos de vida saudáveis, que ajudem, antes de tudo, a evitar o desenvolvimento de doenças especialmente as degenerativas.

 

A Verdadeira Medicina Preventiva
      Se desejamos alcançar a prevenção, então creio que deva, de fato, prevenir alguma coisa. A verdadeira medicina preventiva deve envolver e estimular as pessoas na adoção de hábitos como: comer saudavelmente, praticar um programa consistente de exercícios e ingerir fitonutrientes por meios de chás e sucos.
    
      Dar aos pacientes condições para evitar as doenças é a verdadeira prevenção.
Isso exige a motivação do paciente. A maioria das pessoas estão disposta a fazerem mudanças de hábitos e estilo de vida, quando realmente entendem o que está em jogo. É aí que creio que a medicina convencional deixou a desejar: em praticar a verdadeira medicina preventiva.

 

 

Dar o direito de escolha

     Médicos e pacientes devem avaliar a maneira como consideram os cuidados com a saúde. Usar a medicação como último recurso - e não como primeira opção. Boa parte das pessoas estão dispostas a se tornarem mais proativas com sua saúde se houver uma chance, ainda que mínima, de evitarem a ingestão de medicamento ou de um procedimento cirúrgico. É claro, que há aqueles que não pensam em mudar ou não querem fazer nada. Para esses, então, dá-se o remédio.
     
   Há aqueles cuja condição clínica é tão séria ou grave que de imediato, tem que iniciar uma medicação. Mas também a esses pode se oferecer a chance de melhorarem sua condição ao longo do tempo, com mudanças saudáveis no estilo de vida, na esperança de que, algum dia, possam diminuir ou interromper a medicação.  

 

Saúde preventiva

      Não adianta só apagar incêndios, é preciso atacar na causa também, a ignorância. São bilhões de reais em recursos para conter doenças e atender demandas estratosféricas de doentes tudo porque não ensinamos nossa gente a se cuidar.

 

     Hoje, com amplo acesso aos meios de comunicação e conhecimentos que apontam meios para manter a saúde, temos o dever e a obrigação de estabelecermos quais serão nossos caminhos. Um deles, como afirma Doutor Riedlen, começa na cozinha.

 

       Todos os esforços da ciência para aumentar a quantidade de anos da vida humana podem ser inutilizados, em boa parte, se a pessoa não minimizar o grande prejuízo que ela mesma faz ao ignorar os conselhos que a própria ciência vem dando. Não é de hoje que cientistas e médicos vêm ressaltando a importância dos hábitos saudáveis e da prática de atividade física; mas a maioria das pessoas ainda desconsidera.

 

     A maioria não querem ter disciplina, aceitar limites e ter cuidados. Um exemplo, o hipertenso se entope de carne gordurosa e salgada e quer um milagre do céu para não enfartar ou ter um AVC. Não cuidam do seu maior patrimônio (a saúde), e quando a perdem culpam meio mundo, menos a sua indisciplina e negligência.

 

O controle das doenças também depende de nós

     A maior parte das doenças ocorre por irresponsabilidade da própria pessoa. Há pessoas que, ainda, hoje pensam que as doenças são"pragas divinas” ou inevitáveis” e até dizem que Deus dá o fardo conforme a força" e até acreditam que saúde seja uma dádiva e não responsabilidade de cada um. Ao que parece, esperam dons divinos para curar os males causados pelas más atitudes contra si mesmos. Não assumem a responsabilidade pela própria saúde, com prática regular de atividades física e com alimentação equilibrada e saudável.

 

As ervas medicinais, sem sombra de dúvida, contribui para a prevenção da maioria das doenças.

 

Prevenção – o melhor remédio

O melhor é investir na reeducação para a saúde.

      Vamos fazer uma comparação: quando adquirimos um eletrodoméstico, recebemos junto com ele o manual que nos ensina a utilizá-lo; no entanto, recebemos a máquina mais complexa, nosso “organismo”, sem manual.

      Por falta de conhecimento, as próprias pessoas promovem danos a sua saúde. Temos que conhecer essa maravilhosa máquina e contar com a assessoria de bons profissionais, pois, apesar da evolução da medicina, peças dessa grandiosa máquina (organismo) dificilmente podem ser trocadas. É importante que cada um de nós se torne responsável pela própria saúde, o que só acontecerá se formos educados para isso.

 

       É importante que cada família disponha de recursos e conhecimentos próprios para atender necessidades básicas de saúde, aprendendo de imediato a identificar casos graves e sabendo se deve recorrer ao agente de saúde local ou procurar um hospital público da região. Todos, portanto, devem se conscientizar da necessidade de tomar constantemente medidas preventivas de saúde, para evitar a necessidade de intervenções curativas posteriores.    

  Quanto mais pessoas souberem cuidar de si mesmas, melhor. 

   Todas as pessoas devem conhecer os meios para a manutenção da saúde e ser capazes de aplicá-los para a solução dos problemas. Até as crianças devem receber esclarecimentos constantes a respeito das medidas preventivas a serem tomadas para a manutenção da saúde.

 

Lavar as mãos é um meio de prevenir doenças

       O ato de lavar as mãos para manter a saúde é fundamental, pois é a maneira mais fácil de evitar as doenças causadas por vírus e bactérias. Dr. Semmelweis demonstrou, há mais de cem anos atrás, que lavar as mãos é importante para prevenir que muitas doenças se espalhem. O simples ato de lavar as mãos várias vezes ao dia é uma boa forma de evitar a contaminação pelo vírus da gripe. Essa é uma medida de controle de infecção, é a forma isolada mais eficiente de prevenir a transmissão de doenças.

     Em casa, lavar as mãos pode prevenir que doenças infecciosas, como diarreia, gripe e hepatites, passem de um familiar a outro. O ato de lavar as mãos pode ajudar o Brasil a economizar US$ 12 bilhões porque esse é o valor gasto todo o ano no país com doenças causadas por vírus e bactérias, segundo o Ministério da Saúde. Para promover ações educativas e reforçar a importância da higienização das mãos, o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) criou o Dia Mundial de Lavar as Mãos, comemorado no dia 15 de outubro, com o apoio do Ministério da Saúde. De acordo com a UNICEF e a Organização Mundial de Saúde (OMS), a lavagem das mãos com sabonete pode reduzir infecções diarreicas em até 40%. A infecção estomacal, respiratória, gripes, resfriados, diarreia, doenças de pele, espinhas, dor de garganta, infecções no ouvido e erupções na pele podem ser evitadas com a higienização das mãos.

     Utilizar o álcool em gel é comprovadamente eficaz contra todos os tipos de germes (incluindo o vírus da gripe H1N1), além de matar 99,99% das bactérias. "Porém, a total higienização e prevenção de doenças serão garantidas se combinada à lavagem das mãos com água e sabonete, reforçando a remoção mecânica de parasitas".

    Lavar as mãos com frequência é a maneira mais eficaz de fazer com que uma doença não se espalhe. E isso requer apenas água e sabão. Devemos instruir as crianças a lavar do modo certo, fazendo, ainda, com que adquiram esse hábito. Lave as mãos todas as vezes que tocar pessoas, objetos, ou superfícies.

    É ao longo do dia que acumulam vários germes nas mãos, que podem infectar o organismo se tocar o nariz, a boca, ou os olhos com as mãos sujas.

Deve-se fazer a lavagem todas as vezes que tocar uma ferida, depois que der remédio a alguém, ou de cuidar de uma pessoa doente, ao remover e inserir lentes de contato, e também antes de preparar alimentos.

E, ainda, todas as vezes que usar o banheiro, tocar em animal, tossir, assoar o nariz, ou espirrar, tiver contato com lixo doméstico e com produtos químicos.

 

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