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Artrose.

Os fitonutrientes  ajudam.

 A reposição nutricional de nutrientes e fitonutrientes é uma solução para a artrose.

Há fortes evidências de que as pessoas com artrose são deficientes em diversos antioxidantes, bem como dos fitonutrientes de apoio. Por conta disso é necessário fornecer ao corpo todos eles.
É preciso repor substâncias que, com o tempo o organismo diminui a produção ou deixa de produzir. É possível nutrir os ossos, as cartilagens e os tendões com alguns minerais e fitonutriene adequados para fortalecer mais as articulações.

Pergunte para um médico ou nutricionista para indicar um alimento que é melhor para a construção das articulações e ossos fortes e você vai, é claro, ouvir esmagadoramente que é o leite.

 

Há coisas que vamos ter de lidar com ela nesta vida.

A artrose é uma delas.  Não podemos fugir às artroses. Elas de uma forma mais ou menos intensa, vão fazer parte da nossa existência, enquanto seres vivos. À medida que vamos envelhecendo, ela vai chegar para nos acompanhar.  Ela faz parte do processo da nossa vida. Ela avisa-nos que as nossas articulações têm limites.

 

 

Como evitar o avanço da osteoartrose

     A osteoartrose surge cada vez mais cedo. Não tem cura, mas há formas de atrasar a sua progressão.

      Associamos a artrose à idade avançada, mas ela pode surgir mais cedo. Por volta dos 30-40 anos já há quem sofra com a perda gradual de cartilagem, que resulta em progressiva limitação dos movimentos. A artrose, ou mais precisamente a osteoartrose, é a doença crônica mais frequente do ser humano. Afeta acerca de 20% da população adulta.

     Tudo começa com o desgaste da cartilagem, que funciona como amortecedor e lubrificante das articulações. As mais afetadas são as dos joelhos, ancas (bacia), zona cervical e lombar, mãos e pés. Sem o apoio da cartilagem, o osso cresce e fica mais denso, formando osteófitos, conhecidos como bicos de papagaio. Dor, inflamação e progressiva dificuldade de movimentos aparecem logo a seguir.

 

É possível atrasar a chegada da doença

  O principal sintoma da osteoartrose é a dor, que se agrava com o esforço físico e melhora com o repouso (ao contrário da artrite, em que a dor é permanente). A rigidez matinal das articulações é outro sintoma comum.

   Apesar de não ter cura, é possível evitar a progressão da doença, com o uso regular de suplementos de regeneradores naturais que existem nas cartilagens. Há estudos que mostram que estas substâncias tem efeitos positivos porque lubrifica e ao mesmo tempo estimula os condrócitos, o que promove a regeneração da cartilagem, ajudando a evitar o agravamento da doença.

 

A Professora Alice aos 58 anos já estava usando uma bengala, pois a cartilagem do seu joelho direito estava com uma acentuada degeneração, devido a uma artrose. Seu médico já havia sugerido a colocação de uma prótese, e ela vinha pensando seriamente nisso. No entanto, o médico alertou que a prótese duraria entre 8 e 12 anos.

    O que fazer? Submeter a um procedimento que seu beneficio podia durar tão pouco tempo. Ela estava decidida a fazer todo o possível para adiar a cirurgia, mas não à custa de sua qualidade de vida.
    Pouco mais de um mês após iniciar um programa vida saudável com suplementação nutricional com fitonutrientes, ela já podia sentir e constatar melhoras. Tornou-se muito mais ativa e sentia menos dor. Parou de usar a bengala.     Dependia menos dos remédios e conseguia fazer mais coisas do que lhe fora possível por anos. O mais animador para a senhora Alice foi  ir ao seu médico e fazer novos exames e compararem com os que ela havia feito a dois anos atrás com o atual e viram a melhora. Ela comemora cada ano que passa como mais um ano de adiamento da prótese. Apresentou  melhora no outro joelho que também já tinha um desgaste bem significativo.
          
  Há cinco meses atrás, recebi um email de uma senhora que dizia: tenho 78 anos estou com artrose nos dois joelhos, bursite, desgaste em várias vértebras da coluna cervical e da lombar. Sofro fortes dores, uso andador e fico a maior parte do tempo na cadeira de roda. Por conta dos problemas no coração, meu cardiologista desaconselha a cirurgia para a colocação da prótese no joelho. Será que a fitoterapia pode me ajudar? Há algo que pelo menos amenize as minhas dores?

    Hoje, com ajuda da fitoterapia e dos fitonutrientes, ela não precisa mais do andador e nem da cadeira de rodas e também não sente dores.
 

 

    Além da prevenção, é importante  combater a dor e a inflamação. Geralmente os médicos prescrevem-se analgésicos e anti-inflamatórios. Mas isto, não resolve. Há alimentos que contribui para desinflamar.

Leia mais: o-alimento-cura

 

 

Não podemos falar de cura, mas aqui vão alguns conselhos para que as artroses atrazem a chegada dela em nosso corpo e sem tantos problemas:

- respeite as articulações. Se elas promovem dor, está na hora de parar. Um repouso de poucos minutos, pode fazer milagres;

- movimentar, movimentar. Este é um dos segredos. Caminhadas, ginástica suave é o suficiente, para que o sangue chegue às suas articulações e promova o equilíbrio necessário. Isto tem de ser diário. Este exercício tem de ser considerado um "medicamento".

- alimentação saudável, rica em vitaminas  e fitonutriente.

- sol. Essencial na potenciação das nossas vitaminas regeneradoras;

- hidratação. Beba água.O líquidos façam parte da capacidade regenerativa, porque levam os nutrientes para as cartilagens.

 

Por fim, convém não esquecer que a atividade física continua a ser essencial para fortalecer os músculos que suportam as articulações, desde  que se opte por atividades de baixo impacto, como natação, hidroginástica ou bicicleta.

 

Se deseja uma orientação.

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   Ganhe qualidade de vida ao aprender a se curar. As abordagens terapêuticas feitas com as ervas medicinais realizam curas e têm aliviado uma dor por mais intensa que seja (em poucos minutos), quando nem mesmo a mofina ou outros procedimentos ajudou.

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