Saber algumas formas de cuidar nessa época do ano é muito importante. Para isso podemos contar com as receitas caseiras que realmente funcionam para ajudar.

Confira os chás que realmente ajudam a combater e prevenir essas doenças.

 

Doenças Respiratórias: o mal do inverno e dos dias frios

    O inverno pode ser muito seco em diversas regiões do país e, devido a isso, surgem doenças decorrentes do ressecamento das vias aéreas. As baixas temperaturas sinalizam que as indesejadas doenças comuns dos dias frios também podem chegar.

Com a chegada do outono e também do inverno, muitas pessoas sofrem com as oscilações climáticas.

    O outono e o inverno começa a fase de narizes entupidos, espirros, inflamação de garganta e outros sintomas dos problemas que acometem o sistema respiratório, como asma, bronquite, rinite e sinusite, comuns nessa época do ano. O tempo seco e a baixa umidade do ar são fatores que contribuem para que esses problemas ocorram.

   O ar frio também atua como irritante das vias aéreas e já se instala o famoso RAM RAM (pigarro). Pigarro – “o bichinho do han han" Não pode falar muito que lá vem ele. Uma das dicas para ajudar é tomar um delicioso suco de abacaxi bem quentinho.

 

Com o inverno, várias doenças respiratórias atormentam a vida das pessoas.

  Nesta época do ano, vírus e bactérias aproveitam o acúmulo de pessoas em locais fechados para se espalhar e atacar. O sistema respiratório é o principal alvo dos vírus e bactérias. As doenças de inverno mais comuns são as que atingem a garganta e o aparelho respiratório. Seus alvos preferidos são as vias respiratórias superiores (o nariz), a garganta, os ouvidos e os pulmões. Por isso, gripes, resfriado, otite, rinite, sinusite, asma, amidalite, faringite, laringite e bronquites são as doenças mais frequentes. Se tratado adequadamente, essas doenças não têm maior gravidade, embora tragam grande desconforto. Mas, quando se complicam, podem levar à morte.

Para fugir dessas doenças é necessário reforçar o sistema imunológico – responsável pela defesa do organismo contra vírus e bactérias.

Os chás ajudam a esquentar e a combater essas doenças.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para cessar a tosse tomar um Suco quente de Abacaxi e um Xarope de Guaco

 

Suco quente de Abacaxi

1 fatia grossa de abacaxi

 1 copo 200 ml de água

 2 colheres de (sopa) de mel

Modo de preparo:

Coloque o abacaxi e a água no liquidificador.  Bata bem. Coloque em uma panela e leve para aquecer. Tome quente.

 

Este suco além de ser delicioso, controla a tosse e ajuda a liberar secreção nos estados gripais.

 

 

Chá de tansagem

O gargarejo do chá é indicado contra amigdalite, faringite e traqueíte.

Prepare o chá com duas colheres de sopa das folhas de tansagem fresca picada, adicionadas a Três xícaras de água fervendo. Tampe e deixe ferver por mais 2 minutos. Depois, coe, tome-o e faça gargarejo.

 

 

 

Este chá ajuda no controle das afecções e da inflamação.

 

Tansagem

 

Caldo de folha de mostarda

 2 folha de mostarda picada bem fina

 1 colher de sopa de cebola picada bem fina

 1 colher (sopa) de azeite ou óleo

1 colher de sopa de Orégano

½ litro de água

2 colheres de sopa de fubá

 Alho e sal a gosto

Como fazer

Frite o alho no azeite. Junte a cebola e deixe dourar.

Dissolva o fubá na água e acrescente. Espere cozinhar espere engrossar um pouco.

Coloque a mostarda picada e o sal. Desligue o fogo e coloque o orégano

Sirva bem quente.

OBS: Este caldo além de descongestionar os seios nasais e o pulmão, ajudar a liberar secreção nos estados gripais, em casos de asma e bronquite melhora a respiração.

 

Folha de Mostarda

 

 

 

 

 

 

 

 

Chá de orégano

- Prepare o chá com uma colher de (sopa rasa) das folhas de orégano fresca picada ou desidratada, adicionada a duas xícaras de água fervendo. Tampe e deixe ferver por mais 2 minutos. Coe e tome-o aos poucos.

  Este chá ajuda no controle das bactérias e de virus, melhorando as afecções e a inflamação. Melhora os sintomas das gripes.

 

 

 

 

 

 

 

O bom e velho vapor

    Em dias muito frios ocorre a vasoconstrição e por conta disso a respiração fica comprometida, para melhorar podemos contar com os caldos quentes, os vapores, os chás e sucos quentes.
O nariz é um sofredor por conta da congestão nasal, saiba que a antiga recomendação de inspirar por alguns minutos o vapor produzido por um chá quente já dá uma boa aliviada.

Inalação com o Vapor de chá de cravo- da-india para destrancar o nariz e descongestioná-lo. Para 2 xicaras de água coloque 15 cravos. Deixe ferver por 5 minutos.

 

Esta inalação ajuda a descongestionar e também melhora a renite.

 

Inalar essa fumaça (vapor) que sai do chá

 


 

     Nas amidalas e na garganta inflamada faz -se o gargarejo e depois pode ser aplicado um spray de composto vegetal, como mostram as imagens abaixo.

 

 

 

 

 

 

 

     O gargarejo é uma ótima forma de complementar o tratamento para dor de garganta, que pode ser feito com chás de cravo - da - india, que além de aliviar a dor e contribui para desinflamar as amidalas e a garganta.

 

Faça gargarejo várias vezes ao dia para auxiliar na diminuição da inflamação e da dor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Em casos de asma e bronquite para evitar o uso da bombinha pode ser feito um tratamento que envolve diversas das abordagens aqui mencionadas.

 

   A Cataplasma é uma preparação para uso externo, de consistência cremosa, e ou oleosa, que foi um recurso muito utilizado na antiguidade para tratamento dos mais variados males. As ervas que compõem a cataplasma, variam de acordo com o tipo de doença a ser tratada e são devidamente elaborada em um agente carreador para liberar os princípios ativos que efetivamente são absorvidos.

    Na apresentação  mostrada nas fotos abaixo é colocada sobre a pele e órgãos subjacentes, como se fossem uma compressa. A sua ação foca-se na eliminação da congestão, de processos inflamatórios e remoção de secreções pulmonares.

Leia mais sobre cataplasma em fitotermoterapia

 

Cataplasma para desinflamar os brônquios                

 

 

 

 

 

 

Compressa para eliminar a dor de ouvido

 

 

 

 

    Atualmente, através da ótica da ciência e estudos clínicos em humanos, se pode testar ainda mais a sabedoria dos antigos através de ensaios randomizados e controlados com placebo.

Este é o "santo graal" da chamada medicina "baseada em evidências" , e confere um tipo de "seriedade" na prática médica de hoje, que é considerada essencial para informar as decisões de tratamento e estabelecer a sua legalidade, que vis-à-vis com as burocracias regulamentares (FDA, Ministério da saúde e OMS), cada vez mais tentam controlar o que podemos e não podemos fazer com nosso corpo.

 

 

     Eu e meus 12 irmãos sobrevivemos a diversos ataques dessas doenças comuns do inverno, somente usando os chás e os procedimentos que mencionei acima.

Lembrando que passamos por sarampo, varicela e catapora, inclusive colegas da escola morreram de sarampo.

     Felizmente, não usamos antibiótico e nem anti-inflamatório para se livra delas e dos seus sintomas. Na época morávamos longe do atendimento médico, aliás, nós nem tínhamos acesso a medicina, pois estávamos distante das cidades que ofereciam assistencia médica.  

     Quando ficávamos doentes, o jeito era se valer das receitas caseiras, ensinadas por nossas avós,(que eram parteiras e raizeiras) e meu bisavô que era o curandeiro oficial da região. Como irmã mais velha, levantava a noite, acendia o fogão (a lenha) para fazer o chá e preparar cataplasma para aplicar. A recompensa era ver a alegria deles ao se sentir aliviados da dor.

 

      Quem morou no sitio e estava a 139 km do socorro médico sabe o valor desses ingredientes naturais. As pessoas de hoje, que tem o médico " a tempo e a hora" não sabem, e às vezes, nem querem usar os recursos caseiros. Preferem os antibióticos, mesmo sabendo que estão correndo o risco até de morrer ou de causar danos a sua saúde..

 

 

Se chazinhos, como dizem por ai, não tivessem efeitos benéficos, a humanidade não teria sobrevivido durante milhões de anos antes de surgir a "indústria da saúde".

  Sempre nos deparamos com médicos que mesmo sem conhecer nada de Fitoterapia, dão opnião sobre o assunto e dizem que estas receitas são coisa de folclore e não funcionam. Quando um médico falar que as ervas medicinais não funcionam, peça que ele saia da ignorância e leia as centenas de estudos cientificos que estão publicado na Pubmed, inclusive de plantas medicinais que em testes mostraram efeito superior a alguns antibióticos em algumas doenças respiratórias.

As ervas são tão eficazes quanto os remédios alopáticos e às vezes até mais. Experimentem e verá.

 

Forma antiga de inalação

 

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