Sorvete super nutritivo e bom para a saúde
 
      Preparar os 3 ingredientes como ilustrado nas fotos abaixo.
 
Coloque cada um em recipiente separado para congelar por 8 horas. Depois desse tempo retire do congelador e bata no liquidificador até formar um creme. Como dependemos da docura das bananas pode ser necessário acrescentar mais açúcar, por isso prove no momento que terminar de bater. Por conta da gelatina e da chia, este sorvete, dá saciedade e ajuda nas dietas de emagrecimento, sem contar que ajuda em outros problemas de saúde.

 

6 - colheres de sopa do açúcar de sua preferência. Derreter e caramelar.  Acrescente 6 bananas grandes picadas e doure- as no caramelo. 

2 - colheres de sopa de gelatina para um copo de 200 ml de água fria. Deixe hidratando por 50 minutos
Bater todos os ingredientes até formar um creme.
Delicie-se
Lembre-se que a chia já baixou os preços. Em média custa entre R$ 8,00 a 12 o quilo.

 

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