Seja gentil com seus pés, pois com o envelhecimento, há muitas alterações.
Anos de uso e desgaste pode ser duro com eles. Os problemas nos pés são muitas vezes o primeiro sinal de condições médicas mais graves, tais como: artrite, diabetes ou distúrbios circulatórios.
// PÉS BEM CUIDADOS //
Mais do que um gesto de beleza, ter pés cuidados é sinal de saúde. Cada problema pode ter consequências diretas sobre os pés, necessitando como tal diferentes tipos de abordagens e cuidados.
Pela sua extrema importância é, sem dúvida, um órgão digno de respeito, atenção e tratamento e cuidados específicos, personalizado e orientado segundo as patologias de que é alvo.
O pé é o alicerce de todo o corpo e é responsável pelo equilíbrio. Sendo o pé a parte do corpo que nos permite caminhar e deslocar para onde pretendemos é de vital importância ter cuidado e o correto tratamento dos pés.
O pé por ser um órgão de suporte e locomoção, assume na pessoa idosa uma especial importância, porque permite a autonomia e mobilidade. No entanto, o processo fisiológico e natural do envelhecimento produz no pé alterações complexas e de difícil resolução.
Assim, a podologia fitoterápica é importante, a medida em que ameniza as alterações apresentadas, dá ao idoso uma melhor qualidade de vida. Devemos dispensar mais cuidados aos pés para prevenir alguns males e doenças às quais eles estão suscetíveis. Sua pele é propensa a desenvolver calosidades, ressecamento e rachaduras. É importante ter cuidados diários com os pés. Não basta deixar que escorra a água enquanto se toma um banho.
É normal existir dores nos pés?
A existência de dores nos pés é algo que é frequente, no entanto, não pode e nem deve ser considerado normal. O aparecimento das dores nos pés pode surgir devido a vários fatores, desde o tipo de calçado utilizado, como a própria profissão, ou até mesmo devido a causa intrínsecas, ou seja da própria pessoa ou do próprio pé.
As doenças mais frequentes nos pés dos idosos são os joanetes; pés chatos; dedos em garra, sobreposição digital, espessamento ungueal; fungos nas unhas, artroses e tendinites, unhas encravadas, alterações da circulação periférica, ulceras (feridas), Queratopatias (Calosidades) e alterações do apoio plantar e da marcha.
Há plantas que previnem, tratam e eliminam alguns males e doenças que acometem os pés.
As plantas com propriedades antibactericidas, antifungicidas e antissépticas eliminam o odor e previnem rachaduras e micoses.
O relaxamento dos pés em casa pode ser feito com chá de alecrim ou arruda em água morna.![](https://e2c88d19fc.clvaw-cdnwnd.com/4058168319859b8cfd9f6854f91eee0b/200006588-0193a028e3/54GBV.png)
Quem fica muito tempo em pé ou caminha durante muito tempo, deve passar um creme que contenha plantas para aliviar o cansaço e também prevenir o aparecimento de bolhas, odores, calos e rachaduras.
Rachadura no Calcanhar
Das podopatias (doenças nos pés), uma das que mais ocorre é a Rachadura no Calcanhar ou Fissura Calcânea.
São lesões com espessamento e endurecimento e com perda de elasticidade que abre a pele. Às vezes, atingem a segunda camada da pele, causando sangramento e a dor. As fissuras calcâneas podem até atingir tecidos profundos, com sangramento, devido ao espessamento e endurecimento da camada externa da pele (hiperqueratose), onde o tecido perde a elasticidade e abre, pela pressão ao se movimentar.
É preciso hidratarmos mais os pés! Para hidratação de fissuras (rachaduras) do calcanhar devemos usar um creme funcional.
Evite que os calcanhares fiquem rachados
Se o calcanhar esta cheio de fissuras.
A desidratação é uma das principais causas de calcanhares rachados. Para mantê-los hidratados, passe um creme feito com óleos de ervas e vegetais. No tratamento caseiro, basta recorrer ao uso de óleos naturais, exfoliar e hidratar. Os resultados podem ser surpreendentes.
Para retirar a pele morta, e deixar o calcanhar lisinho e hidratado, separe uma bacia para essa finalidade, acrescente chá de alecrim morno o suficiente para cobrir os pés, e acrescente leite de aveia. Deixe de molho por 10 minutos, e com o uso de uma pedra pomes, esfregue os calcanhares com delicadeza.
Enxague e seque os pés, e em seguida, aplique um creme.
Joanetes são articulações inchadas e sensíveis que desenvolvem na base do dedão.![](https://e2c88d19fc.clvaw-cdnwnd.com/4058168319859b8cfd9f6854f91eee0b/200006576-d4205d6158/0026750267.png)