De acordo com a antiga prática médica indiana do Ayurveda, as folhas de moringa podem prevenir 300 doenças! Cada folha da planta moringa tem:
7 vezes mais vitamina C do que as laranjas
4 vezes mais vitamina A do que cenouras
25 vezes mais ferro que o espinafre
4 vezes mais cálcio que o leite
2 vezes mais proteína do que o iogurte
3 vezes mais potássio do que as bananas
36 vezes mais magnésio do que os ovos
Moringa era um popular agente protetor da pele usado na antiga Roma, Grécia e Egipto, onde foram encontrados vasos deste “óleo milagroso” enterrados nos túmulos reais. O óleo de moringa é proveniente das sementes da planta, que são compostas por 40% de “óleo”. Este óleo hidratante amarelo pálido e inodoro é rico nos ácidos beénico, palmitoleico, oleico e linoleico, entre outros ácidos gordos hidratantes, e tem uma grande concentração de vitaminas A, C, e E. As vitaminas A e C ajudam a regenerar o colagénio na pele e reduzir as linhas finas e rugas. A vitamina E confere um efeito anti-inflamatório, especialmente benéfico para problemas de pele, como eczema e psoríase.
As folhas, pó da folha, vagens, sementes, flores, raízes e até mesmo a casca da planta moringa são comestíveis. Além disso, a moringa é uma fonte completa de proteínas constituída por 18 aminoácidos, juntamente com 46 antioxidantes, incluindo vitaminas e minerais essenciais. Não só a suplementação diária com moringa pode compensar quaisquer deficiências nutricionais das quais pode nem mesmo estar ciente, mas também está a ajudar a remediar a subnutrição em todo o mundo.
As folhas podem ser utilizadas como fonte de alimento, o sumo como suplemento nutricional, as sementes como óleo vegetal, e o pó como neutralizador para a água potável.
As propriedades anti-inflamatórias da moringa demonstraram uma influência benéfica tanto em processos inflamatórios agudos como crônicos, tais como bronquite e artrite reumatóide. Investigadores franceses determinaram que o extrato de raiz de moringa exercia um efeito anti-inflamatório comparável ao do fármaco anti-inflamatório indometacina.
Moringa é uma fonte potencial de nutrição para promover o sistema imunológico do hospedeiro.Pubmed 27283233 Publicado 5/06/ 2016 Estudo In Vitro
O extrato de folha de Moringa Oleifera aumentou a capacidade antioxidante do plasma sem hipoglicemia em seres humanos. Pubmed 28035536 Estudo Humano
A folha de Moringa oleifera pode ser um agente potencial no tratamento do diabetes tipo 2. Pubmed 27276742 Estudo Humano
As folhas de Moringa oleifera têm propriedades antioxidantes elevadas. Pubmed 19520138 Estudo Humano
Moringa oleifera pode ser usado como uma fonte significativa de folato. Pubmed 26787970 Estudo Animal
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Obs: há mais 75 estudos como estes acima relacionados, mostrando o potencial nutricional e a eficácia da Moringa na prevenção e no tratamento de diversas doenças
