Fonte de Saúde e Longevidade

     As ervas e as plantas medicinais resolvem doenças que o tratamento médico convencional ainda não consegue resolver e têm surpreendido com resultados para doenças pelas quais não há nada mais a fazer.

     Elas são tão eficazes quanto os remédios alopáticos, às vezes, até mais e tem surpreendido por apresentar resultados até em doenças tidas como incuráveis. 

 

  A solução de muitas doenças esta nas ervas e nas plantas medicinais.

   Elas dão resultados até em doenças nas quais não há nada mais a fazer.

Milhares de pessoas continuam sofrendo e até morrendo por ignorar, ou por não saber que existe esse recurso.

Essas pessoas desconhecem que a solução de muitas doenças esta nas plantas medicinais e numa alimentação saudável. 

 

A esperança para a solução de muitas doenças esta nas plantas medicinais.

    As pessoas muitas vezes pensam que os avanços da medicina tem que ser um remédio novo, um novo laser, ou uma intervenção cirúrgica, nas células tronco ou algo caro. As pessoas têm dificuldade em acreditar que as escolhas simples que fazemos em nossas vidas é que pode fazer a diferença.
 
    As ervas medicinais ( fitoterapia) por exemplo, tem sido eficiente em debelar, entre outros, muitas doenças ainda considerados incuráveis. Elas tem surpreendido, porque apresenta resultados para enfermidades pelas quais não há mais nada a fazer. O mais importante é que elas surpreendem com resultados, mesmo quando outros recursos já se esgotaram.

 

    O alcance e a gravidade das doenças que as plantas podem curar é impressionante e o grau de eficácia é ainda mais surpreendente.
 Pelo fato de curar doenças que a medicina e a medicação moderna infelizmente ainda não conseguem resolver, elas podem e devem ser utilizada, junto à terapêutica convencional ou quando não se obtêm desta os resultados esperados.

 

Plantas medicinais e alimentação saudável: a solução para muitas doenças.

    Enquanto os geneticistas aplicam parte do seu tempo, energia e dinheiro para encontrar as "causas" das doenças em nossos genes, muito menos atenção é dada aos principais gatilhos, ou seja, aos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento delas.  

  Culpar os "maus genes" ou jogar a culpa no fator hereditário em doenças é uma forma conveniente para escapar das coisas óbvias que podemos fazer para evitá-las e para curá-las.

 

 Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia mais de 300 mil mortes ocorrem por ano no Brasil devido a doenças cardiovasculares. Elas incluem a doença isquêmica do coração, que é o infarto agudo do miocárdio, e as doenças cerebrovasculares, os chamados acidentes vasculares cerebrais (AVC).

Porque se morre de infarto?

Podemos fazer alguma coisa para evitar?

O que podemos fazer?

Pessoas de 20, 30 anos com artérias de 70 anos.

Como esta as artérias dos brasileiros?

Como esta as suas artérias?

     Segundo o médico cardiologista Dr. Esselstyn, nem remédios nem cirurgias curam problemas cardíacos, mas a alimentação correta pode não só evitar o bisturi, como reverter ou prevenir qualquer tipo de doença cardíaca. Entre os argumentos usados, pelo Dr. Esselstyn é que uma alimentação errada vai perverter o endotélio arterial que é o revestimento das artérias e desta maneira não produz o óxido nítrico que é uma molécula que não só protege os vasos sanguíneos, mas também funciona como vasodilatador natural.
O cirurgião Caldwell Esselstyn está revolucionando a medicina americana com um programa de alimentação saudável e com isso tem encontrado resultados surpreendentes, inclusive com a reversão de problemas cardíacos já em estado grave.
leia mais  em salve o seu coração.

 

   É importante saber que a solução para muitas doenças que nos acometem hoje, ainda está longe de ser alcançada. A medicina evoluiu muito, mas não consegue ainda resolver muitas doenças. E mesmo porque nem os mais avançados centros de medicina do mundo, apesar de tanta evolução nos seus tratamentos contam com recursos para curar algumas doenças e oferecem apenas tratamentos paliativos.

 

  Enquanto nos contentamos com a perspectiva de um futuro "improvável de cura" de algumas doenças através do setor farmacêutico, da terapia genética ou das tecnologias de alto custo, não vemos que a cura pode estar próxima de nós.  As pessoas sofrem e até morrem porque desconhecem que a solução de muitas doenças esta nas plantas medicinais e numa alimentação saudável.

 

 Todos os dias somos bombardeados com matéria sobre ervas medicinais, nutrição e saúde e confrontados com uma série de preocupações sobre a alimentação e o estilos de vida. 

 

Enxaquecas a solução está na fitoterapia.

Artrose. Reposição com fitonutrientes pode ser uma solução.

A fitoterapia auxilia até em condições clinicas complexas.

Felizmente mesmo sem “comprovação” as ervas curam

A fitoterapia promove resultados onde não ha mais nada a fazer.

As pessoas sofrem e até morrem por não saber que existem outros recursos capazes de cura-las.

 

    Há doenças que podem ser curadas apenas com a Fitoterapia (erva medicinal), portanto ela substitui sim, o tratamento médico alopático. E há doenças as quais a fitoterapia pode ser o tratamento principal. E aquelas doenças nas quais a fitoterapia pode ser usada como coadjuvante do tratamento principal e auxiliar conjuntamente a outras abordagens terapêuticas.

 

      Quando se esta sofrendo de uma doença a qual já vem se “tratando” por um longo tempo e não tem perspectiva de melhora ou cura a pessoa vai procurar alternativa. Há tratamentos eficazes para muitas doenças que não são divulgados.

 

 

 

 

 

 

  Você não tem que viver o resto de sua vida na dor ou em uso de medicação.

   Você pode reverter doenças, reduzir a pressão arterial elevada, os níveis alto de colesterol, prevenir doenças cardíacas e câncer tudo isso sem depender de remédio.       
   Acredite ou não, há pessoas que não dependem de medicação para eliminar seus sintomas, melhorar a sua saúde, e reverter os danos das suas  doença.
  A ciência tem feito grandes descobertas sobre ervas medicinais nos últimos anos, e quando ela é aplicada nos permite assumir o controle da nossa saúde.

 

 

A concientização é o primeiro passo para a cura de qualquer doença.

     Quando nos tornamos mais conscientes de como poderosamente nossas escolhas na alimentação e no estilo de vida pode melhorar ou afetar a nossa saúde, então, nós podemos fazer diferentes.
    Parte da ciência hoje, tem procurado aumentar a nossa consciência, ajudando-nos a compreender os efeitos poderosos da alimentação saudável e do estilo de vida e mostrar também que as escolhas que fazemos a cada dia pode melhorar a nossa saúde e bem estar. Em muitos casos, essas melhoras podem ocorrer muito mais rapidamente do que as pessoas acreditavam ser possível.
 Quando você fizer escolhas saudáveis, se sentira melhor rapidamente.

 

 

   O Programa foi organizado com o objetivo de levar conhecimento às pessoas e mostrar os benefícios da prática de hábitos saudáveis por meios simples e práticos, com o uso de recursos naturais que auxiliam tanto na prevenção bem como na cura de doenças.
   O programa traz a todos que lutam contra os problemas de saúde uma solução. Pois à medida que os anos vão passando, diminui a nossa capacidade de vencer doenças, por conta disso, instruimos sobre o uso dos chás medicinais para benefício da saúde. Pessoas preocupadas com a saúde encontram respostas para suas dúvidas e necessidades.

    Prevenir, retardar o aparecimento de doenças, prolongar os anos de vida e colaborar para a boa saúde com muita vitalidade e disposição é o objetivo do programa.
 
  O programa ervas medicinais para uma vida longa e saudável mostra como as ervas medicinais podem prevenir e reverter doenças crônicas e condições. As pessoas podem rapidamente reverter suas doenças e outras condições crônicas, o que lhes permitem transformar a sua vida para melhor com o programa. Um programa que transforma sua saúde. Dependendo da adesão os resultados clínicos logo aparecem nos exames.
  Um programa de estilo de vida personalizado que se concentra em recursos e elementos importantes para sua vida, com base em suas necessidades e preferências.
   A prova da eficácia de um plano alimentar saudável, incluído de chás de ervas medicinais reside nos bons resultados obtidos pelas pessoas, algumas com prognósticos de poucos meses de vida, mesmo após terem sido submetidos a angioplastias e revascularização (ponte de safena). Quando estas pessoas aderem passam a ter normalizado os níveis de colesterol e da tensão arterial.

Leia mais em programa vida saudável na coluna a esquerda do site.

 

    Todos conhecem os benefícios à saúde de um bom programa de exercícios físicos e de uma alimentação saudável. Poucos, contudo (e especialmente os médicos), têm algum conhecimento dos benefícios trazidos à saúde pela ingestão dos chás medicinais. Tendo acompanhado as pesquisas sobre os fitonutrientes presentes nas ervas medicinais e alimentícias, acredito firmemente que há benefícios significativos para a saúde com a ingestão deles, mesmo em quem  goza de boa saúde.

 

   Geralmente pensamos que herdamos de nossos ancestrais doenças como resultado da genética.

Mas uma nova ciência chamada epigenética mostra que nós temos controle sobre o destino da nossa saúde.  
    Acho preocupante a atitude prevalecente entre as pessoas, que aceitam como inevitável o fato de que desenvolverão uma ou mais doenças e tem a medicina moderna como sua salvadora, e os medicamentos como sua cura. Só depois de adoecerem é que elas percebem que a maioria dos tratamentos são ineficazes.

 

 

 

 Você não é uma vítima de seus genes, mas sim de suas escolhas alimentares erradas.

 Altere suas escolhas e veja como seus genes se expressam. A adoção de hábitos alimentares saudáveis pode contribuir para a conquista de boa qualidade de vida e para a redução de riscos de ocorrência de doenças crônicas, como hipertensão arterial, câncer e obesidade.

 

 

 

    

Há um grande número de chás, mas as receitas mais fáceis e mais eficazes nem sempre são conhecidas no momento certo, para a condição certa. veja  mais em chás medicinais na coluna a esquerda.
Baseado nos estudos científicos mais recentes, embora reconhecendo as limitações de cada pesquisa, eu categorizei as ervas que são mais eficazes.

 

  O que comemos interfere diretamente em nossa saúde.
 Os alimentos não são nem bons e nem maus, mas alguns são mais saudável para você do que outros. A má alimentação ainda é fator que mais contribui para o surgimento de várias doenças, principalmente as coronarianas.
  Dados da OMC (Organização Mundial da Saúde) apontam que 80% das mortes por doenças crônicas não transmissíveis tiveram relação com a alimentação incorreta. Os cientistas, pesquisadores da relação entre a saúde e o alimento estão convencidos de que os alimentos, além de conservar a saúde, contêm realmente propriedades curativas. A conscientização das pessoas quanto à necessidade de preservar a saúde começa pela alimentação correta. Assim, podemos preservar a saúde e também prevenir doenças.
      leia mais em o alimento cura

 

     No dia 3 de novembro 2013, o Domingo Espetacular, programa veiculado pela TV Record, falou de plantas medicinais. Seria uma boa matéria, se não fosse o desserviço prestado ao dizer que as ervas tem efeito demorado.
   No dia 16/10/09, o Globo Repórter entrevistou uma professora de uma universidade, que também prestou um desserviço quando falou que os fitoterápicos são para doenças mais simples e são mais indicados para problemas mais leves.
  Para piorar, até o presidente da sociedade brasileira de fitoterapia também, falou esta asneira.
 Essas colocações demonstram como eles entendem pouco do assunto que se atreveram a falar.
    É de bom senso, quando não se conhece um assunto buscar assessoria de quem realmente entende e não de pseudos fitoterapeutas e pseudos "entendidos" de plantas medicinais, como é  o caso da professora entrevistada na matéria.

     Para transmitir conhecimento é necessário muito mais que cursos sobre um presumido conhecimento e não é apenas falar porque ouviu ou leu. O “conhecimento” compreende não apenas o saber sobre o assunto, mas também o executar e a maneira de agir em relação a ele. Mas ainda há aqueles que consideram a sabedoria dos livros e do conhecimento titulado seja a única legítima, representa a verdade. Isto é um problema numa sociedade com baixos níveis culturais e com uma cultura de pensamento crítico quase inexistente, fator que explica o porquê de, até pessoas que deveria saber melhor, muitas vezes se deixarem levar por informações apenas porque estas foram transmitidas por um médico ou uma professora da universidade. Isto é perigoso, especialmente quando a desinformação está disponível num mero clique e onde as pesquisas e as leituras são geralmente feitas de forma superficial. Também pudera num país de cultura acadêmica, no qual se referencia sempre no conhecimento científico.     

 

Suco de romã para limpar as artérias

  Estudos tem demonstrado que o uso do suco de romã pode evitar notoriamente a obstrução das artérias ou reverter os efeitos que esta patologia gera.
  Artérias entupidas podem resultar, por exemplo, em um ataque cardíaco. Por isso é tão importante mantê-las “limpas” e “desentupidas” para melhor qualidade de vida.
  As gorduras más que comemos diariamente pode ser prejudicial para nossa saúde, e é justamente isso que entope lentamente as paredes das artérias, até obstruí-las completamente fazendo com que o sangue não consiga fluir adequadamente até o coração e aos demais órgãos.
  A pessoa que bebe um suco de romã, ou tem a sorte de comer um doce de romã, pode entender por que é tão eficaz na limpeza do sistema circulatório. Após um ano, a placa de entupimento das artérias carótidas dos pacientes que tomaram o suco foi reduzido em até 30%, enquanto que o entupimento das artérias do grupo que não tomou o suco aumentou 9%. Isto foi revelado por um estudo, publicado na revista Clinical Nutrition, feito com pacientes com aterosclerose.
 A romã tem potentes propriedades antioxidantes, o que reduz a probabilidade do colesterol LDL oxidar e tornar-se aterogênico.
  Pesquisadores de Nápoles (Itália) e de Los Angeles (Califórnia) demonstraram que as grandes quantidades de antioxidantes presentes no suco de romã superam a qualquer outra fruta, como, por exemplo, o mirtilo, as laranjas e as amoras (os melhores que se conhece). Além disso, é ótimo para combater os danos nas artérias, causados geralmente por aterosclerose.
 Sabemos que o óxido nítrico se apresenta em pequenas quantidades em nosso corpo e age ligado ao relaxamento muscular e à vasodilatação e também atua na regulação da pressão arterial e do fluxo sanguíneo. Desse modo, a romã protege o óxido nítrico, reforçando, com certeza, sua ajuda na prevenção dos problemas cardiovasculares.
  Mas para essa limpeza recomenda-se que você consuma um copo de suco de romã por dia, pelo menos, por três meses. Não fique apenas no consumo do suco de romã, lembre-se de que para a saúde cardiovascular ficar bem, tudo em seu corpo deve estar em equilíbrio. Por isso, recomendamos que tenha uma alimentação saudável, com vegetais e frutas frescas; evite as gorduras e os alimentos processados.
   Plantar um pé de romã no quintal da casa, além de trazer beleza, vai oferecer as romãs para desentupir as artérias. Não há desculpa, podemos plantar até no vaso.
leia mais sobre saúde das artérias em salve seu coração aqui no tiaxica.com

 

 

A maçã é muito rica em fitonutrientes.

A maçã reduz o risco de doença cardíaca
Em muitos países, as doenças cardíacas superam o câncer como causa principal de mortalidade. O que poucos sabem é que estas doenças podem ser prevenidas com mudanças saudáveis no estilo de vida, como uma alimentação natural.
Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio descobriram que o consumo de uma maçã por dia, durante 4 semanas, reduz os níveis de uma substância relacionada com o endurecimento das artérias em quase 40%.
Mas não adianta, comer uma maçã e se empanturrar de alimentos nocivos.

Leia o link mal comidos 

 

 

 

Broto de Brócoli pode cortar em 50% a taxa de mortalidade por câncer.

Comer apenas uma única porção ou mais de um mês de brócoli cru levou a metade da mortalidade por câncer. O efeito do consumo de brócoli crus e cozidos em taxas de sobrevivência de pacientes com câncer de bexiga.

 

 

   Estamos morrendo de doenças causadas pelo garfo

 A ciência estuda os efeitos da comida na saúde e conclui que sim. As pessoas estão sofrendo e morrendo de doenças causadas pelo garfo, sem necessidade. A nutrição é o caminho por onde as pessoas deveriam seguir, para prevenir o câncer, ataques de coração, a demência e as diabetes.  
  Leia mais em alimentação nociva

 

 

 

 

   A alimentação deve ser saudável, mas sem aquele terrorismo nutricional, que classifica e determina alimentos como “ruins” para a saúde baseado em modismos e restrições. Defendemos formas de lidar com a alimentação, onde o “comer consciente”permite ter saúde e peso na medida certa e estável tendo prazer à mesa e “comendo de tudo”.

 

 

 

 

 

 

 

 

Você é umas das pessoas que sofre com dores nas articulações?

Você sente certa rigidez em suas articulações?

Doem e você não sabe o que fazer?

O médico dá um tratamento, mas apenas alivia.   
 Esse é um fato comum que nos obriga a termos que recorrer às farmácias para aliviar as dores e inflamações. O anti-inflamatório é a medicação que é capazes de reduzir a inflamação, mas mesmo quando usado com orientação médica oferece risco e pode ser fatal. Isso porque os médicos na maioria das vezes não sabem a verdade por trás de algumas das drogas que eles recomendam. Mas em algumas condições clínicas seu uso se faz necessário.
  No entanto, você deve saber que os medicamentos anti-inflamatórios provocam sérios efeitos colaterais. Se você pertence ao grupo das pessoas que sofre de dores nas articulações, sabe o quanto difícil é esta realidade.

Você sofre de dores nas articulações?

Às vezes, recorre-se aos anti-inflamatórios, a relaxante muscular, a uma medicação que nem sempre nos oferece os resultados que esperamos.
A importância da sua alimentação nas dores nas articulações
Dessa forma,sugero que recorra as ervas e aos alimentos para reduzir as incômodas dores nas articulações.
  A dor nas articulações é devido ao desgaste articular, a artrites ou ao reumatismo. Doenças que costumam ser parte da vida e com as quais,as vezes, até nos “acostumamos”.

Mas podemos aliviar a sua incidência e ter uma melhor qualidade de vida.

Como?
 Mediante a alguns hábitos de vida corretos, uma alimentação adequada e ao uso frequente de algumas ervas medicinais.
 

 A alimentação é fundamental para aliviar a dor.
É possível nutrir os ossos, as cartilagens e os tendões com alguns minerais adequados para fortalecer mais as articulações.
  Devemos levar em conta, que os alimentos com um alto teor de metais afetam as nossas articulações. Por conta disso, é necessário o uso frequente dos alimentos e dos chás com poder desintoxicantes para eliminá-los.
   É bom lembrar que, se você pertence à porcentagem da população que ainda não sofre de dores na articulações, é aconselhável que também siga as orientações que abordamos agora, para prevenir essa condição. Para evitar que você venha a sofrer.

 

Dor nas costas atinge 80% das pessoas  em algum momento da vida


  A coluna humana tem 33 vértebras. É uma estrutura muito sensível, cheia de músculos e nervos, e é por isso que a dor nas costas é tão comum e segundo especialistas 80% das pessoas vão sofrer dessa dor alguma vez na vida. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), por conta do estilo de vida atual, 80% das pessoas tem, teve ou terá dor nas costas em algum momento da vida.
É preciso ter consciência de que a coluna deve ser protegida com exercícios físicos, alongamento e reeducação postural.
Cuidar do corpo é importante para manter o bem-estar e conseguir realizar as tarefas diárias. Para isso, aprender algumas dicas e saber como agir diante de algumas dores pode auxiliar.
Leia mais nas colunas a esquerda em dor e em dor articular.

 

 

Depressão ou cérebro desnutrido

A depressão é uma perturbação psicológica muito discutida por ser bastante frequente.
   Tristeza prolongada, desinteresse ou falta de prazer em qualquer atividade, falta de energia, cansaço persistente, falta de concentração e de memória, falta ou excesso de apetite, alterações no sono (sonolência ou perda de sono), diminuição gradual da líbido, baixa auto-estima, ansiedade, apatia. Os sinais podem ser variar de pessoa para pessoa.
  Mas há algumas causas nutricionais que podem estar por detrás da depressão. A suplementação ajuda a melhorar os sintomas quando a deficiência está presente. Pacientes com depressão apresentam com muita frequência deficiências de zinco, crômio e ferro. Infelizmente a alimentação dos dias de hoje está muito pobre em alguns minerais. Alguma evidência científica mostra maior probabilidade de depressão quando a ingestão de minerais é baixa e também melhorias de sintomas após suplementação.
Se o seu valor de vitamina D, por exemplo, não estiver normal pode - se sentir cansaço e falta de energia. Além disso sabe-se que a deficiência de vitamina D aumenta o risco de depressão.Tenha em conta todos estes pormenores nutricionais e comece já a eliminar possíveis deficiências que estejam condicionando a sua saúde.
Para um diagnóstico de depressão devemos consultar um médico.
 
 
Se quer que o seu cérebro funcione bem, lembre-se de alimentá-lo!
 
Vitaminas do complexo B
A relação entre as diversas vitaminas B e a função cerebral é evidente. Sem vitaminas B diversos neurotransmissores ficam comprometidos, o que dificulta o trabalho cerebral. Há diversos estudos a demonstrar benefícios em sintomas depressivos após suplementação.
A medição da homocisteína é uma forma indireta de verificação dos níveis de ácido fólico, vitamina B6 e vitamina B12: se o seu valor de homocisteína for alto provavelmente tem deficiências vitamínicas.
Com homocisteína alta, a probabilidade de depressão aumenta

 

Nutrição funcional


O que você incluir na sua alimentação é tão importante quanto o que você excluir.
Nós podemos turbinar o nosso sistema imunológico para proteger nosso corpo contra a doença - tudo, desde o resfriado comum ao câncer.
 
Oferecemos tudo o que você precisa saber para colocar esse conhecimento em ação em sua cozinha e em sua vida. Está bem ao alcance para aqueles que escolherem.
   Na nutrição funcional, por exemplo, quando se faz um sorvete, pode-se acrescentar ingredientes que fazem bem a saúde ou pode ser acrecentado uma substância que auxilia na cura ou faça uma reposição nutricional de fitonutrientes importantes para a saúde.

 

     Quantas vezes as deixamos de lado sem lhes dar importância e os cuidados que merecem por nos ajudar em tão valiosa função de caminhar? Você poderia imaginar quão difícil seria nossa vida sem elas?
       Por conta do estilo de  vida atual, o envelhecimento das pernas é muito maior, pois a rotina diária estorva alguns cuidados. O resultado são pernas muito doloridas e sujeitas a varizes e varicoses, úlceras venosas, flebites  e tromboflebite.
     Um problema comum na nossa vida são os incômodos por conta da má circulação em nossas pernas. Quando se permanece por longo tempo parado em uma só posição, isso pode fazer com que a linfa se acumule nos pés, por influência da gravidade, causando edema.
 
  Tenhamos em conta o valor de cuidar das nossas pernas, para assim, desfrutarmos de uma vida plena, sem nenhum tipo de incapacidade.
           Dicas para evitar esses males decorrentes de má circulação: ingestão de líquidos ajuda a boa circulação do sangue, atividades físicas – ao exercitar as pernas, facilitamos o trabalho da panturrilha que bombeia o sangue; movimentar os pés – o movimento deve ser feito principalmente antes, durante e depois de viagens longas ou de passar muito tempo em pé ou sentado.
 
Um creminho funcional também ajuda.
 
  Para evitar o edema, não basta apenas esticar as pernas numa almofada ou banquinho – é preciso fazer uso de cremes com ativos das ervas que ajudam a reduzir os edemas linfáticos, ativando a circulação da linfa.
   As caminhadas de ao menos 30 minutos são muito benéficas para a saúde das pernas.

  Varicoses (veias de aranhas) nas pernas.  Você tem alguma delas em sua perna?
   As veias de aranhas são esses pequenos vasos sanguíneos que aparecem em nossa pele como ramificações de tom roxo. Aparecem nos tornozelos, nas panturrilhas e nas coxas. São incômodas, ardem e nos deixam incomodadas quando queremos exibir nossas pernas. Há pessoas que recorrem à vários procedimentos ineficazes, mas existem alguns recursos mediante os quais podemos diminuir sua incidência delas.

 

 

    O creme medicinal carrega a atividade terapêutica da planta que esta em sua composição, auxilia na prevenção dos males que atingem a pele e contribui também para tratar processos inflamatórios, manchas, cicatrizes, hematomas, lesões, dores e ferimentos.
 
 
 
 
 

 

Uma trabalhadora buscando ingrediente para produzir remédio, isto mesmo o mel tem se mostrado ser um grande remédio. A maioria de nós sabe que o mel é gostoso, mas poucos estão cientes de todas as suas poderosas propriedades. O mel é um alimento que cura. Nós sabemos que tem mais de 69 benefícios para a saúde, como foi confirmado por estudos científicos.
      
   Mas você sabia que o mel pode ser de grande benefício em doenças que ameaça à vida e aparentemente incurável como o câncer?  De fato, um estudo recente publicado na revista Moléculas mostrou que ele tem impacto positivo no desenvolvimento e progressão de tumores ou cânceres.  A revisão identificou a presença de flavonoides e ácidos fenólicos em mel como os compostos anticâncer envolvidos em suas propriedades benéficas.


As abelhas fazem mais do que só o mel.

Elas também fazem a própolis. A Própolis é esta "cola da abelha" que envolve a caixa do mel como mostra a foto acima, é um bálsamo poderoso para a saúde. Na verdade, estudos mostram que tem até propriedades anticâncer. Própolis contém mais de 300 compostos ativos.
Estudos mais recentes confirmam uma longa lista de benefícios de saúde oferecidos pela própolis. A PubMed mostra mais de 2.000 estudos sobre própolis.

 

 

 

Aproveite as incríveis propriedades curativas do abacaxi

 Suco quente de abacaxi para o ham ham.
Pigarro – “o bichinho do han han" Não pode falar muito que lá vem ele. Uma dica para ajudar é tomar este delicioso suco bem quentinho.

 

 

 

SUBSTÂNCIAS SUPER BENÉFICAS
Os benefícios que algumas delas trazem a nossa saúde é tão grande, que em alguns países elas vêem sendo acrescentada a ração das aves e nos alimentos. Ao se alimentar do ovo repomos a luteína.

 

 

 

 

Sementes de gergelim é superior ao tratamento convencional com medicamentos artrite do joelho.

   A suplementação nutricional sempre foi e ainda tem sido ignorada e negligenciada na terapêutica convencional.
  Há alguns anos, se alguém falasse que as dores articulares proveniente, da artrite e da artrose e outras doenças poderiam ser melhoradas ou mesmo revertidas por um suplemento nutricional, seria desacreditado.
    É o caso da suplementação do magnésio em vez de simplesmente suprimir os sintomas, remove a doença. As sementes são especialmente elevada em cobre, manganês, cálcio, e magnésio. As sementes de gergelim são carregados com magnésio. Talvez seja por isso que o gergelim foi superior ao Tylenol na redução da dor em pessoas que sofrem de artrite do joelho.
  O organismo produz a maioria das substâncias de que necessita, mas, uma vez que a produção diminui com a idade, a oferta disponível delas torna-se deficitária. Supõe-se que essa seja uma das principais causas de muitas doenças. Temos que melhorar a suplementação nutricional para prover a quantidade de antioxidantes de que nosso corpo precisa.
  Quando provemos os nutrientes corretos nos níveis otimizados de que o corpo necessita para funcionar, estamos ajudando na prevenção das doenças.
Na prevenção dos males advindo com o envelhecer devemos combinar as substâncias que podem contribuir para o controle e a prevenção. E, muitas vezes, isso é simplesmente uma questão de modificar a alimentação - adicionando alimentos funcionais.
Pelo fato de desconhecer as substâncias presentes nos alimentos, nos condimentos, nas plantas medicinais e o seu potencial terapêutico, o que podem prevenir e até contribuir para a cura de doença, as pessoas não as utilizam e por conta disso deixam de usufluir dos seus benefícios.


 

Ideia para atrair os olhares das crianças para as frutas

 

 

 

 

 

 

 

Brincadeira ajuda a  liberar a tensão

 

 

Fui desafiada a fazer nascer cabelos nessa careca da foto. Como gosto de desafio, aceitei.

Será que vou conseguir? Essa provocação permitirá descobrir mais um potencial para as ervas medicinais.

É difícil, mas não impossível.

Convido vocês para acompanharem esse caso. Vamos lá, que a torcida, sendo forte, facilita, no fim, poderei ter sucesso em mais este desafio.

 

A solução da enxaqueca está na Fitoterapia

  Informações confiáveis sobre ervas medicinais que você não vai encontrar em outro lugar.

O site conta com um conteúdo bem definido sobre plantas medicinais, vida saudável, ervas e chás medicinais.
   É imprescindível difundir essa forma natural de cura através das ervas e plantas medicinais.

 Informações valiosas fazem deste site uma referência para o uso das Ervas medicinais como alternativa a drogas farmacêuticas.

  O objetivo é motivar as pessoas a praticar um estilo de vida saudável, elevando sua qualidade de vida, instruir sobre o uso dos chás medicinais e de alimento saudável para benefício da saúde. Tenho mostrado, por meio de palestras, cursos e livros, uma visão de que as ervas medicinais e o alimento têm efeitos terapêuticos e podem contribuir para o alivio e até a cura.

 

 

Meu nome é Cleuza, mas por conta do nome do site me chamam de Tia Xica.

 
 Moro em Curitiba, Paraná, Brasil presto consultoria em Fitoterapia (ervas medicinais). Estudo as ervas medicinais, há 44 anos e sou editora do site Tia Xica, onde divido com vocês um pouco do que aprendi e ainda estou aprendendo no universo da vida saudável.
 
    Meu conhecimento e experiência única, permitem-me trazer-lhe informações confiáveis sobre ervas medicinais. Abordo o assunto com a seriedade que ele requer e exponho minhas experiências com o uso das ervas.
 
   Por ser umas das pessoas que mais entende da atividade terapêutica das ervas no Brasil e no Mundo, venho sendo denominada de Papa das ervas medicinais
.

 

   Acredito que todos nós merecemos uma vida de vitalidade e que nós temos o potencial para criá-la por nós mesmos. É por isso que dedico a combater as causas das doenças, aproveitando o poder das ervas medicinais para transformar a saúde.
 
Atendo pessoas em todo o Brasil e de outros países.

 

- Nenhum tratamento é isento de risco na sua aplicação, por mais correta que ela seja e por melhor que seja a forma terapêutica. Por conta disso a orientação correta é imprescindível. O consumo de plantas medicinais é seguro como auxílio para uma doença já diagnosticada, tornando-se coadjuvante nos tratamentos requeridos.

Saiba como usar a Fitoterapia  solicitando atendimento

 

   Para fazer uso de ervas medicinais, procure orientação de profissionais com conhecimento em fitoterapia.


Com base nos sintomas e no histórico clinico, o fitoterapeuta elabora o plano correto de chás para o seu caso específico.

O Fitoterapeuta vai oferecer lhe as combinações certas, sugerir um plano de chás, adequar as sugestões a sua necessidade e as plantas certas para a sua condição clínica.

 

 

 

 

 

    Por que Não dou receita para doenças no site.
 
       Para passar uma sugestão de chá ou um tratamento é imprescindível que haja um diagnóstico correto do que deve ser tratado, pois existe vários sintomas para uma mesma doença e várias doenças com os mesmos sintomas (o médico tem instrumentos que são os exames para fazer um diagnóstico), é preciso também avaliar o histórico clínico da pessoa, é necessário tomar conhecimento dos medicamentos que a pessoa esta tomando para evitar a interação medicamentosa.
         É importante saber também que, um mal-estar ou uma dor podem ser indício de uma doença mais grave e, nesse caso, a utilização de algo com o intuito de aliviar os sintomas pode apenas mascarar uma doença que dependa de uma cirurgia, por exemplo. Como é o caso de uma apendicite que pode saturar e matar.

AVISO: Alguns tratamentos do médico não podem ser suspendidos e ou interrompidos, nesses casos é importante contar com um profissional que saiba como coadjuvar a fitoterapia com a alopatia, visto que pode haver interação medicamentosa.

 

       Agora podemos começar a ver o futuro dos cuidados de saúde e medicina de forma mais clara.

        A medicina começa a reconhecer que estilo de vida, dieta e fatores ambientais influenciam a forma como os nossos genes são expressos em nossos padrões de saúde e doença.

 

 

 

 

 

Porque o nome Tia  Xica?

   É uma homenagem a três Chicas que fizeram parte da minha vida. A minha avó Maria Francisca, que também era chamada de dona Chica, a tia Chica da Silva (dona Chica) e Antonia Francisca (dona Toinha Chica), ambas orientava o uso das ervas. Esta foi uma forma de homenageá-las.

 

 Por favor, leia o site.

  Sei que você vai direto ao item que fala do seu problema. Mas é importante que você se certifique das informações fundamentais sobre como as ervas funcionam e sobre o que é necessário para que elas sejam eficazes. Como se trata da sua saúde, incentivo-o a ler outros itens para evitar pré-julgamento. Tudo o que peço é que você seja um cético de mente aberta - o tipo que eu era quando descobri esse grande recurso terapêutico, a Fitoterapia.

 

 

Não tenho loja de produtos naturais e nem farmácia

Não vendo ervas medicinais.

 

Para concorrer ao sorteio do meu livro, inscreva - se em contate nos na faixa à esquerda.

 

O caminho até a saúde não atravessa a farmácia e sim a cozinha.

    Hoje, com amplo acesso aos conhecimentos que apontam meios para manter a saúde, temos o dever e a obrigação de estabelecermos quais serão nossos caminhos. Um deles, como afirma Dr. Riedlen, começa na cozinha. O objetivo é motivar as pessoas a praticar um estilo de vida saudável, elevando sua qualidade de vida, instruir sobre o uso de alimento saudável e dos chás medicinais para benefício da saúde.

 

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Queremos melhorar e oferecer muito mais para Você.
        As suas doações vão nos ajudar a realizar novos projetos, dentre eles o Chá Virtual e a Cartilha Evidências.  Vamos ensinar  receitas, dicas e o uso correto das ervas medicinais  para tratar diversas doenças.  Muitos chás estão sendo preparados de forma errada, por conta disso não surte o efeito desejado e necessário.
Mostraremos em quais doenças e seus estágios você pode usar as ervas medicinais, qual o grau de eficácia em relação aos medicamentos sintéticos, forma de uso e de preparo. Vamos compartilhar conhecimentos que vão ajudar a melhorar a saúde das pessoas que serão alcançadas através de nossos videos. Nesse sistema as pessoas de outras cidades e até de outros países poderão se beneficiar dos conhecimentos que vamos transmitir. Na Cartilha Virtual Evidências, vamos mostrar os trabalhos científicos que já foram realizados com ervas medicinais.
Os possíveis "perigos" do mal uso e as instruções para o uso adequado, vamos esclarecer.
Para oferecer sua doação entre em contato no email adona.xica@gmail.com - ou nos fones (41) 9806 5553 Tim 4141 0645 fixo
Quem doar um valor acima de R$100,00 receberá um livro de presente.

 

    É preciso evitar a desmoralização da fitoterapia, utilizando fontes erradas e equivocadas de informação, tais como: livros, revistas comerciais, sites, blogs e até cursinhos sem nenhum compromisso com a verdadeira fitoterapia e profissionais sem experiência que fazem indicações de tratamentos fitoterápicos ineficazes.  
   O profissional mal preparado também contribui para desmoralizar a fitoterapia. Eles fazem indicações que não funcionam e o paciente, por sua vez, atribui a falta de eficácia à planta indicada, não percebendo que aquele profissional é ou foi mal preparado.

 

 

    Os avanços da ciência moderna quase dobraram os nossos tempos de vida em apenas quatro gerações, mas a nossa qualidade de vida não atingiu todo o seu potencial. Porque estamos mascarando muitas doenças com remédios e tratamentos temporários, em vez de tratar das suas causas subjacentes. Pior, que só tratar os sintomas conduz ao caminho de mais doenças.

 

 

 

Como vários estudos têm afirmado, a fitoterapia é um recurso que desempenha um papel importante, para auxiliar também o trabalho do nutricionista,do fisioterapeuta, do massoterapeuta e do esteticista.

 

 

 

 

 

  "Fecham os olhos" a uma série de evidências que deveriam conduzir a sua atuação para um recurso terapêutico mais eficiente e seguro. Existem tratamentos eficazes por meio de muitas fórmulas que ainda não foram estudadas, que têm auxiliado na melhora e até cura de centenas de doenças. Há meios para aliviar essas milhões de pessoas que sofrem, mas as autoridades científicas relutam em aceitar as soluções e os conhecimentos obtidos nos trabalhos realizados externamente ao seu controle.

 

 

Para emagrecer é preciso controlar a ansiedade


O  chá de Melissa e chá de Alecrim ajuda nesse controle.
 
Chá de Alecrim
Em duas xícaras de água acrescentar uma colher de sopa da planta verde ou seca.
Deixar ferver por 2 minutos. - Tomar aos poucos durante o dia.

 

Chá de Melissa Oficinalis
Em duas xícaras de água acrescentar uma colher de sopa da planta seca ou 8 folhas da planta verde.
Deixar ferver por 1 minuto.  - Tomar aos poucos durante o dia.
 
Atenção: os minutos devem ser contados a partir do inicio da fervura.
-- Quem tem pressão baixa não deve tomar esses chás juntos.

 

Tem medo de envelhecer?

  Será que tem e ainda não se deu conta disso? 

  Como encarar o envelhecimento?

  Preocupa-se com o passar dos anos ou é adepta daquela frase de que somos como o vinho que quanto mais velho melhor?

   O que pode ajudar a reduzir alguns dos efeitos desagradáveis do envelhecimento?

 

Não há como escapar.

    Não é só a pele e o cabelo que envelhece.

Os nossos órgãos também envelhecem e sofrem degenerações. O tempo é inexorável e precisamos deter o desgaste que ele produz e não há nada mais angustiante do que considerar que cada segundo que passa corresponde a um segundo que não volta mais. Esta realidade é importante porque à medida que o corpo envelhece, começa-se a notar alterações nos músculos e nas articulações e um declínio na sensação de "força" física. Na proporção em que nossos tecidos são mais ou menos afetados, nossos órgãos começam a deteriorar e nosso sistema imunológico declina.

    É certo que não se pode evitar o envelhecimento, mas podemos prolongar a jovialidade e a vida e interferir na maneira como envelhecemos, contribuindo para manter a jovialidade e para ampliar a expectativa de vida. Mas a maioria das pessoas menospreza o envelhecimento, esquece que vai envelhecer e só começa a se cuidar quando se dá conta de que a pele e o corpo não é mais o mesmo.

    A longevidade é o sonho acalentado de cada ser humano. Mesmo se a longevidade fosse determinada pela hereditariedade, o estilo de vida saudável definitivamente desempenha um papel muito maior na concretização deste objetivo.

   Você sabia que seu envelhecimento pode ser acelerado por causa das más escolhas alimentares, o que inclui abusar dos produtos industrializados, ricos em conservantes, corantes, aditivos químicos, açúcar e gordura e pobres em vitaminas e minerais.

 

A fonte da jovialidade da pele está na natureza?

    Sim. A natureza e a maior fonte de recursos naturais para a saúde e jovialidade da pele.
    Aliás, nenhum outro recurso reúne tantos benefícios para a saúde da pele como a plantas medicinais, tanto que é possível afirmar que um programa para manter a jovialidade sem elas esta incompleto.
    Aos 30 anos, o ser humano está no auge de suas funções mentais, físicas e sexuais. Mas, no nível das células, o envelhecimento já está começando a se instalar. A partir dos 30 anos, as células cutâneas começam a multiplicar-se de forma mais lenta, o que se reflete na saúde da pele. As primeiras marcas visíveis, as rugas, começam a surgir, conferindo um aspecto mais pesado ao rosto.

 

 Você ainda não tem 40 anos?

  Então, se prepare é "'inevitável'' irmos perdendo algumas capacidades à medida que os anos passam. Vamo-nos dando conta disso em pequenas coisas, sobretudo quando nos aproximamos dos 40 anos. Nesta idade, o corpo começa a dar sinais sutis de que os tempos áureos não são os mesmos. Por conta disso aos 40 anos, temos de nos preocupar muito mais com a saúde. Cada parte do corpo tem seu ritmo de envelhecimento. Os órgãos dos sentidos envelhecem gradualmente a partir dos 40 anos, idade em que também têm início outras alterações no corpo. Parkinson, Alzheimer e câncer, entre outras, são doenças associadas à idade avançada.

 

  Pelo que sabemos nunca é cedo demais para tomar cuidados com o envelhecimento.
   A boa notícia é que, quanto mais um indivíduo se cuida ao longo da vida, menor a chance de esses males o atacarem na velhice.

  O corpo humano é como uma máquina e tal como ela, precisa que seja usado para apertar alguns parafusos que os maus hábitos e o sedentarismo deixou afrouxar, e necessita do combustível adequado para fazer cada engrenagem funcionar.
 O envelhecimento biológico varia de pessoa para pessoa, mas há muito o que fazer ou deixar de fazer para retardar esse processo de envelhecimento.

 

Vai viver muitos anos?

 Não esta nas linhas das palmas das mãos. Na vida moderna são adquiridos diversos hábitos que contribuem para o envelhecimento precoce: uma alimentação rica em radicais livres, em gordura saturada, excesso de bebida alcoólica, fumo, excesso de sol e estresse.
  A pessoa não precisa travar uma batalha contra a certidão de nascimento, mas pode seguir um programa para evitar o processo de envelhecimento precoce. Algumas sugestões, que são tão simples, que às vezes colocamos de lado, como os bons hábitos da alimentação, a prática de exercícios, entre outros, ajudam viver mais e melhor.
  Se pretende saber se vai ou não viver muitos anos, saiba que há coisas que fazemos que podem tirar anos de vida, bem como há aquelas que podem ajudar a ganhar alguns anos a mais.

 

Uma fórmula simples para viver mais e melhor
 
 Ter uma vida longa e saudável não é nenhum mistério e está ao alcance de qualquer pessoa disposta a seguir uma alimentação equilibrada, fazer exercícios físicos regulares, evitar o estresse, e usar suplementos de nutrientes e antioxidantes eficazes.
   Nos alimentos, por exemplo, encontramos fitonutrientes para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, proteção dos ossos, reforço imunológico e combate às inflamações.

 

Cuidar da pele é necessidade ou luxo?

A mídia, infelizmente, mostra o uso de cremes apenas como uma questão de beleza e não de saúde, ao ponto de, muitas vezes, considerarmos isso como futilidade.
 Hoje em dia as pessoas são bombardeados por propagandas de diversos produtos de beleza e procedimentos estéticos cada vez mais modernos e com promessas tão milagrosas que parecem impossíveis de resistir. Será que realmente precisamos disso?
  A mudança na pele, decorrente do envelhecimento, é mais comum após os quarenta anos e nem mesmo os mais avançados centros de estética do mundo têm intervenções efetivas. Apesar de tanta evolução nos tratamentos, os recursos utilizados são meros paliativos que apenas amenizam os problemas e não atuam na prevenção do desgaste da pele.


    Cremes e loções que contenham flores formam um time com os melhores elementos para a saúde e vitalidade da pele. Em matéria de beleza, pelo seu potencial de antienvelhecimento algumas flores merece destaque, inclusive formando blends, e revolucionando e surpreendendo em males estéticos considerados ”irreversíveis”. Pena que a cosmetologia moderna ainda não descobriu o valor delas, ou ainda não sabem utilizá-las.
     Uma pele saudável e jovial pode ser conquistada com recursos naturais, ervas medicinais e cremes que as contenham, ajudando a reduzir os males que a afetam.
    Os ingredientes naturais foram deixados de lado pela mulher da atualidade em detrimento dos produtos industrializados. Mal sabem elas que, a indústria ainda não conseguiu imitar a natureza. São muitas as substâncias que podem ser empregadas na formulação de um creme para atenuar ou proteger a pele contra as agressões e o envelhecimento. Alguns ativos naturais são capazes de prevenir a degeneração, melhorar a elasticidade e evitar a atrofia muscular, as manchas senis e as marcas atróficas.

 

Pare de envelhecer e revitalize sua vida

 Não é preciso travar uma batalha contra a certidão de nascimento, é só seguir receitas de um programa para evitar o envelhecimento precoce.

Podemos recorrer à natureza e às plantas para deixar a pele saudável, jovial e ainda prevenir, males que possa afeta-lá, reparar desgastes que o tempo acarreta e até eliminar danos que trazem mudanças e têm grande impacto na aparência.
 É claro, que não vamos encontrar a beleza e a jovialidade em uma pílula ou em potinhos de cremes, mas chegar aos 90 anos sem rugas não é mais uma ideia de ficção científica, há meios de dar uma mãozinha para a jovialidade e beleza da pele.

 

MANTER A JOVIALIDADE DOS OLHOS E DOS LÁBIOS

Além de ingerir alimentos ricos em vitamina A, enxofre e em Luteína, que ajudam muito na jovialidade dos lábios e dos olhos, eles devem ser bem cuidados com um bom creme de Flor de Calêndula.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leite da Jovialidade - chamado de leite da beleza

  A maioria das pessoas se iludem pensando que alguns creminhos já são suficiente para manter a jovialidade. Outras se recorrem a estética moderna que centraliza seus procedimentos nas tecnologias e menosprezam recursos que realmente oferecem resultados.
       É preciso repor na pele aquilo que, com o tempo, o organismo deixou de produzir.

 

 

Se por um lado as pessoas pisam no freio para conter gastos, por outro, elas garantem que os gastos para ficar com uma pele jovial e mais bonita não são mais supérfluos, mas sim um novo e necessário item do orçamento.

 

 

Mãos

 As mãos são as primeiras a mostrarem os sinais de envelhecimento precoce. Deve-se protegê-las com creme que amacie e previna o ressecamento. A pele das mãos vai ficando fina, menos elástica e ressecada. Como se não bastasse, com o tempo a quantidade de gordura sob a pele diminui. Por isso, veias e tendões das mãos ficam visíveis.

  As manchas podem aparecer por várias razões: pelo sol, pela utilização de produtos químicos. 

 

Mas, independentemente dos motivos, o descontentamento pelo seu surgimento delas é de consenso comum: as manchas escuras afetam diretamente a beleza das mãos.

Há alguns cuidados que, se tomados previnem e até retardam a chegada das manchas e das doenças que afetam as articulações das mãos e dos dedos.
As manchas marons podem ser prevenidas, mas uma vez que a prevenção não foi feita e elas já ocorreram, podemos elimina-las.

 

 

 

Bolsas de pálpebras

     
  Os olhos ficam inchados e dão um ar pesado ao rosto. As bolsas são causadas por retenção de líquidos, alimentação rica em gorduras, excesso de álcool e privação de sono, principalmente. A alimentação tem relação direta com esse sintoma. Bebidas alcoólicas, excesso de sal e pouca ingestão de água durante o dia são fatores que pioram e evidenciam o volume das bolsas.
 Conforme as pessoas envelhecem, vão perdendo a elasticidade da pele e pequenas incorreções vão surgindo ao redor dos olhos. Entre as áreas que denunciam a ação dos anos, a região dos olhos são as mais perceptíveis. A queda das pálpebras interfere na jovialidade do rosto, deixando que o ar cansado tome conta do semblante. Para essas áreas tão delicadas são indicados tratamentos estéticos específicos que proporcionam resultados para suavizar o edema das pálpebras inferiores.
O creme para essa região não pode conter substâncias sintéticas.


Não basta compressas disso ou daquilo, mas para amenizar bem pode-se fazer uma compressa do chá de cravo-da-india.

Um bom creme funcional que associa ativos vegetais com propriedades drenantes e firmadoras ajuda para prevenir e a diminuir os bolsões.Especialmente se massageados na região pela manhã, período em que essa área fica sob ação da gravidade, depois do repouso.

 

 

Porque os cremes, géis, loções e pomadas para varize, varicose, hemorróida e celulite são ineficazes?

  Infelizmente são ineficazes. Primeiro porque são mal formulados, contendo ativos que, apesar de famosos, não soluciona os sintomas desses males como: a queratina, rutina, centela asiática, ginkgo, guaraná, castanha - da- índia, e o hamamelis, etc. Estes ingredientes estão superados e já mostraram que são ineficazes, mas os laboratórios farmacêuticos e de cosméticos, ainda apostam sempre neles.
   A maioria dos remédios foca-se apenas nos sintomas das varizes e das hemorroidas, mas existem ervas que ajudam a corrigir as causas do problema, eliminando - as definitivamente. Há outras plantas medicinais que se mostraram muito mais eficazes e oferecem resultados imediatos para essas finalidades.

 

 

 

 As doenças se tornaram uma fonte permanente de lucros e enriquecimento e são vistas a partir da perspectiva da venda de remédios e de procedimentos ineficazes, para a indústria farmacêutica e uma parte da medicina e dos médicos.
 
  As pessoas precisam aprender sobre o seu próprio organismo. Todas as pessoas devem conhecer os meios para a manutenção da saúde e ser capazes de aplicá-los para a solução dos problemas. Precisam saber sobre a sua saúde, conhecer os meios naturais de tratar-se e curar-se e sobre as boas práticas para a saúde. E, quando for preciso, buscar os médicos e terapeutas que têm uma visão integrada das pessoas, e que usam recursos naturais para o tratamento, a cura e o restabelecimento da saúde. Mas, precisamos ser cuidadosos, porque também nos meios ditos alternativos existem pessoas trapaceadoras, e por isso, precisamos usar a nossa sensibilidade e inteligência para discernir entre os bons e os maus terapeutas.
   A ameaça da falência do sistema de saúde pode ser superada usando-se a fitoterapia, um conhecimento já existente. As soluções são efetivas – e apresentam uma ótima relação custo benefício. Num momento da vida nacional em que se verifica a ineficiência do sistema de saúde e sua incapacidade de atender adequadamente aos cidadãos, a fitoterapia prestará um inestimável serviço a Saúde Pública. Ela não só evitará que bilhões de reais não sejam gastos como dezenas de milhões de mortes prematuras sejam evitadas. Já está na hora de realizar debates sobre a fitoterapia frente à conjuntura crítica da saúde no Brasil.

 

 

 

Estilo de Vida

Porque é importante um estilo de vida saudável?

       "Estilo de Vida" é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo e que envolve vários aspectos. Os aspectos do estilo de vida combinam-se para influenciar a saúde individual em todas as áreas: física, mental, espiritual e social.
        Um estilo de vida saudável ajuda a manter o corpo em forma e a mente alerta. Ajuda-nos a proteger de doenças e a impedir que as doenças crônicas piorem.
       Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, evitando substâncias nocivas ao organismo.

 

Tansagem para inflamação da garganta ( amidalite e faringites)

Tansagem para inflamação da garganta ( amidalite e faringites)  A tansagem é uma das plantas que devemos ter sempre em casa, especialmente no outono e no inverno  que estas inflamações ocorrem com mais frequência.

Modo de fazer o chá
1 folha do tansagem
2 xícaras de água
Leve ao fogo (lumem). Deixe ferver por 3 minutos ( os minutos devem ser contados a partir do momento que se iniciou a fervura).
Deixe esfriar. Tome o chá e faça gargarejo.

 

Fitoterapia aplicada a nutrição clínica


A Fitoterapia atua amplamente nas diversas especialidades, da dermatologia a cardiologia, da nutrição a estética e da odontologia a veterinária. Por isso fazer um bom curso de Fitoterapia é importante porque a maior parte da população está se voltando para o uso de chás e remédios fitoterápicos.
 
   A demanda é muito grande por nutricionistas que realmente saiba orientar quanto ao uso seguro de erva medicinal e em quais doenças e seus estágios pode-se valer das propriedades das ervas, qual o grau de eficácia em relação aos medicamentos sintéticos, forma de uso e de preparo.
  Mas temos poucos nutricionistas capacitados para receitar chás medicinais e fitoterápicos, isso porque o conhecimento dos profissionais de saúde acerca da fitoterapia é limitado, os cursos de fitoterapia extra curriculares oferecidos por algumas faculdades e por escolas particulares têm um conteúdo fraquíssimo. Por conta disso, temos poucos profissionais que realmente conhecem e entendem de fitoterapia. O que se ensina sobre chás medicinais e Fitoterapia é muito fraco nas faculdades no Brasil. O nutricionista recebe pouca informação na faculdade onde estudou, porque teve como professor quem pouco conhece de fitoterapia, o farmacologista.
 
   A Fitoterapia é um recurso que pode ajudar o nutricionista que atua na área clínica, na orientação aos pacientes em uso de Plantas Medicinais e Fitoterápicos, mas para isso esse profissional precisa aprender com quem realmente sabe e se capacitar para prescrever plantas medicinais e fitoterápicos, de modo seguro e certo.

 

Olheiras
     Esse escurecimento na região dos olhos traz um ar de abatimento ao rosto e envelhece.  Elas vêm de diversas causas e origens, e compreendê-las é um fator decisivo para eliminá-las. Geralmente, vinculam as olheiras a estados de depressão, doença e cansaço, e são facilmente notadas – o difícil, muitas vezes, será disfarçá-las ou eliminá-las. A região dos olhos sofre muito com a desidratação e a fragilidade dos capilares, isto é, pequenos vasos que irrigam a região dos olhos. Longos períodos de estresse também retardam o processo de renovação da pele, destroem as fibras de colágeno e provocam a perda da elasticidade e viço. Além disso, a área dos olhos revela muito dos nossos hábitos, piorando em noites mal dormidas, ingestão de bebidas alcoólicas com frequência ou o hábito de fumar.
 
 Hoje em dia, podemos contar com recursos não invasivos. Usar um creme hidratante adequado na região dos olhos diariamente e fazer leves massagens (bem suaves) ao aplicar o creme, além de prevenir, clareia.
 
    Compressas de chá de cravo da india e de arruda melhoram bastante as olheiras, mas para resolver definitivamente é importante fazer uso de um creme funcional que associa ativos naturais com propriedades revascularizadoras.

 

Veja os estudos científicos publicados em todo o mundo sobre as propriedades curativas do cravo.
leia mais em cravo da india

 

 

 

  Com a chegada do outono e também do inverno, muitas pessoas sofrem com as oscilações climáticas.


   Saber algumas formas de cuidar nessa época do ano é muito importante. Para isso podemos contar com as receitas caseiras para ajudar.
  Com o outono, vem o frio e logo começa o festival de narizes entupidos, espirros, inflamação de garganta e outros sintomas dos problemas que acometem o sistema respiratório, como asma, bronquite, rinite e sinusite, comuns nessa época do ano. O tempo seco e a baixa umidade do ar são fatores que contribuem para que esses problemas ocorram.
O ar frio também atua como irritante das vias aéreas e já se instala o famoso RAM RAM (pigarro). Pigarro – “o bichinho do han han" Não pode falar muito que lá vem ele. Uma das dicas para ajudar é tomar um delicioso suco de abacaxi bem quentinho.

O bom e velho vapor

    Em dias muito frios ocorre a vasoconstrição e por conta disso a respiração fica comprometida, para melhorar podemos contar com os caldos quentes, os vapores, os chás e sucos quentes.
O nariz é um sofredor por conta da congestão nasal, saiba que a antiga recomendação de inspirar por alguns minutos o vapor produzido por um chá quente já dá uma boa aliviada.
Inalação com o Vapor de chá de cravo- da-india para destrancar o nariz e descongestioná-lo. Para 2 xicaras de água coloque 15 cravos. Deixe ferver por 10 minutos.


Gargarejo de Chá de tansagem para aliviar a inflamação da garganta.
 Para 2 xícaras de água, acrescente 1 colher de sopa de pedaços de folhas de tansagem. Deixe ferver por 5 minutos.

 

 

 

 

Pergunte a qualquer pessoa ou para um médico ou nutricionista para nomear a um alimento que é melhor para a construção de ossos fortes e você vai, é claro, ouvir esmagadoramente que é o leite. Pesquisador diz que as ameixas é uma estrela mundial para a prevenção de fraturas e osteoporose. A mágica real na ameixa é a sua alta concentração de polifenois. Estes são poderosos antioxidantes que podem ajudar a reduzir a perda óssea. E ameixas também são uma boa fonte de boro e de cobre, dois minerais importante na formação dos ossos.
 
É recomendado comer de em média 6 ameixas secas por dia.
Esta semana vou falar por que a maioria das recomendações suplemento de cálcio estão absolutamente errada. Tomar suplemento de cálcio provoca lesões cerebrais. Como o excesso de cálcio pode quebrar seus ossos.
Você sabia que a maioria dos suplementos de cálcio no mercado hoje, são basicamente de calcário?

 

 

 

EVITE QUE OS CALCANHARES FIQUEM RACHADOS
 
    Se o calcanhar esta cheio de fissuras horríveis.

     A desidratação é uma das principais causas de calcanhares rachados. Para mantê-los hidratados, passe um creme feito com óleo de semente de uva.  No tratamento caseiro, basta recorrer ao uso de óleos naturais, exfoliar e hidratar. Os resultados podem ser surpreendentes.
           Para retirar a pele morta, e deixar o calcanhar lisinho e hidratado, separe uma bacia para essa finalidade, acrescente chá de alecrim morno o suficiente para cobrir os pés, e acrescente leite de aveia. Deixe de molho por 10 minutos, e com o uso de uma pedra pomes, esfregue os calcanhares com delicadeza. Enxague e seque os pés, e em seguida, aplique um creme.

 

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Suco verde para recuperar anemia

ora-pro-nóbis
agrião e abacaxi


Ver o modo de fazer em receita saudável

 

 

Sobre meu livro

Somos bombardeados, todos os dias, com uma quantidade absurda de informações completamente contraditórias sobre esse assunto. O resultado é que as pessoas ficam confusas, continuam a fazer uso errado das ervas, geralmente fazem tratamentos ineficazes, e esperam por uma fórmula mágica sem obter resultado.

 

  Neste livro, exploro os problemas e as controvérsias a respeito do uso das ervas e plantas medicinais, a fim de esclarecer mostro que é possível vencer as doenças e ter uma vida saudável.

Considerada uma sumidade no assunto, sou uma profissional das mais bem preparadas  no campo das ervas medicinais, tida por muitos como a pessoa que mais entende desse assunto no Brasil e no Mundo. 

 

   Não é mais um desses livrinhos que fica ensinando a tomar água de berinjela, mas sim um livro que explica muito sobre ervas medicinais e alimentação saudável e como isso impacta nosso organismo positivamente.

   É um livro que mostra a responsabilidade que temos sobre nossa saúde. Nele mostro para os que realmente buscam a cura do seu problema os meios para alcançá-la. Mostra como a alimentação saudável e as ervas medicinais, são as bases para uma vida saudável e para a recuperação dos que sofrem com doenças.

    Não bastasse a minha vasta experiência sobre o assunto, neste livro consegui transmitir novos conceitos em uma linguagem acessível. Muito mais do que propor a solução para o controle das dores ou a cura de uma doença, o livro nos dá as diretrizes para uma vida saudável. 

É um livro indispensável para a sua família.

Valor R$ 100,00

 

Faça algo por você, Por sua Saúde...

 

Chega de tentar de tudo e nunca conseguir resultados.                       

Ponha em prática dicas que são super importantes para a sua saúde.

 

 

 

 

Quer viver com mais saúde? 

 No grupo Vida Saudável você aprende a fazer tratamentos naturais, receitas deliciosamente saudáveis, conhece os chás medicinais e a alimentação que vão te ajudar a ter uma saúde plena.

 

 

 

 

 

 

 

   Este site tem um olhar crítico sobre as evidências científicas que sustentam as decisões de alguns tratamentos, seja ele alopático ou natural.
       Os temas recorrentes incluem como reconhecer um tratamento desnecessário, como entender alegações exageradas para induzir o uso de certos procedimentos, bem como de certos produtos naturais com intuitos apenas comercial.
 Alertamos sobre o uso errado das ervas e suas consequências. 

 

Conheça os benefícios do fermentado de papaia

 O que é o fermentado de papaia?

 Veja em o alimento cura

 

 Por falta de conhecimento as próprias pessoas promovem danos a sua saúde.

     Mostramos nesse site e em cursos também que, para  ter saúde, depende, em grande parte, da própria pessoa: ninguém permanece saudável sem nada fazer por isso - é necessário cuidarmos, nós próprios, da nossa saúde.

 

 

 

 

 

 

Se o objetivo é auxiliar a pessoa acometida de uma doença e aliviar a sua dor porque não se valer de recursos que realmente possam ajudar.

 

 

  É importante ressaltar que, ao contrário do que muitos imaginam, algumas plantas tem contraindicação e podem fazer mal à saúde,  por conta disso não devemos fazer uso indiscriminado de ervas medicinais. 

 

 

 

É preciso combater a informação enganosa.

Informações enganosas prejudica a saúde e causa desperdício de dinheiro.

 

    Muitas gente compra produtos anunciados nas TV e nas rádios. Estes anúncios estimulam a tratar problemas de saúde com seus produtos. Um exemplo, é o das propagandas do ômega 3, eles dizem que cura dor nas pernas, há um abismo entre a evidência científica e as propagandas publicitárias. O ômega 3 não ajuda nesse tipo de dor.
 

  Como o objetivo é vender, mentem e alegam ação que o produto não tem.
 Não há nenhum benefício comprovado do Ômega3 para o tratamento de algumas doenças, no entanto, ele continua sendo divulgado como  solução para todas as doenças.

 

 Quem decide qual planta vai ser estudada para saber se tem ação medicinal são os intelectuais das faculdades, mas são, os raizeiros e os mateiros que informam aos etnobotânicos e pesquisadores da saúde o que vale a pena estudar no reino vegetal.

 

 

 

 

 

 

O Alimento esta saindo do prato ou do copo e se transformando em cápsulas. Será que é esse o caminho ?


Ganhamos ou perdemos com isso ?

 

 

 

Desvendando o suco detox

O que é suco detox?

Qual é o melhor suco detox?

A finalidade dos sucos detox.

Afinal, por que se fala tanto nele?

Sucos detox realmente funcionam?

Suco detox é igual ao suco verde?

Emagrecer com chá ou suco detox é possível?

Quer saber tudo sobre os sucos desintoxicantes?

Leia mais em suco detox

 

    Essa gente que não entendem de chás e produtos naturais, dão receitas de chá que, além de não ajudar no emagrecimento, ainda contribuem para que as pessoas percam tempo fazendo uso de chás inúteis. São dicas feitas por curiosos em chás

 

Creme natural para Nutrir o cabelo

   Veja o passo a passo em receitas de beleza

 

Suco do fruto do sabugueiro

 

 

 

 

 

 

 

 

Essas imagens mostram as formas que as ervas podem ser usadas: cápsulas, cremes medicinais, extratos secos, pó, erva moída, comprimidos, compressas, gargarejos, inalações e banhos.

 

 

 

 

 

 

 

 Por não saber os benefícios que alguns óleos trazem para a nossa saúde, nós não os utilizamos.

 

 

 

 

 

 

 

 

Obesidade pode diminuir expectativa de vida em oito anos, diz estudo

 

 

As imagens que seguem abaixo são de cremes que podem ser elaborados com concentrações para ter finalidades medicinais.

A romã também pode ajudar a nossa pele

 

 

 

 

 

 

Essas manchas poder ser prevenidas e até eliminadas com um bom creme medicinal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Assadura embaixo do seios são prevenidas, bem como podem ser resolvidas com um bom creme medicinal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A psoríase do senhor Luiz apresentou melhora, logo que ele fez uso do creme medicinal

 

A dificuldade de ereção são prevenidas, bem como podem ser resolvidas com um bom creme medicinal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Existem várias marcas de cosméticos no mercado, que oferecem diferentes tipos de cremes faciais,  entre promessas inovadoras e preços excessivos, mas não podemos esquecer que todos eles contém produtos químicos.
Será que as ervas podem ajudar na saúde e jovialidade da nossa pele?

 

 

 

 

Sempre que vai remover os pelinhos do buço sua pele fica avermelhada e ardente?

Para não maltratar a pele de maneira suave e tranquila, e sem manchas.
Depois de tirar o bigodinho é bom hidratar com um creme de Rosa Mosqueta e Mel.

 

 

 

 

 

 

 

Aprenda a combater as aftas com mel, própolis e cravo-da-india.

A mistura destes 3 ingredientes tem efeitos imediatos.


Receita


Em uma colher de sopa de mel, acrescente 8 gotas de própolis e 6 gotas extrato de cravo-da-india.
 Misture bem e passe na afta.

 

Esses Fitonutrientes causam empolgação pela possibilidade de ajudar a combater o câncer, as doenças cardíacas, o envelhecimento e até contribuir para a longevidade e para jovialidade.



 

 

 

 

 

 

 

 Você dá a devida atenção à sua nutrição?

 

 Responda com sinceridade: diante da enxurrada de informações sobre alimentação que você recebe todo dia pela TV, internet, nas revistas, nos jornais ou na conversa com as amigas, você leva a sério o que põe no seu prato?


   De que adianta ter toda essas informações se na prática suas refeições são carregadas de alimentos nocivos.  Se ultimamente você anda sentindo algum desses sintomas - fraqueza, sonolência, cansaço, dificuldade de concentração e de raciocínio, dor de cabeça ou unhas e cabelos quebradiços – acho que você deve rever a sua alimentação. Isso porque todos esses sintomas podem ser causados por carência de vitaminas, minerais e proteínas.

 

  Todos sabem que é um “incômodo” ficar mergulhada numa banheira de leite, por conta disso pensamos numa forma de permitir “o luxo de um banho de leite de cabra”, desenvolvemos uma forma que permite aproveitar as propriedades do leite de cabra sem ter que mergulhar numa banheira de leite.

 

 

 

 

 

   Máscara caseira para nutrir e renovar a pele do rosto

  Fácil de fazer, essa máscara caseira dá um resultado surpreendente na pele. Vale a pena: o efeito é imediato.

Veja os ingredientes em receita de beleza

 

 

Os benefícios da argila nos problemas estéticos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uma mão esta há 4 dias fazendo um tratamento natural anti manchas.
Fizemos em apenas uma das mãos para comparar os resultados.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Sabendo do “incômodo” e da lambuzeira que faz quando passamos o abacate ou o mel no rosto ou no corpo, por conta disso pensamos numa forma de permitir o seu uso, desenvolvemos um jeito que permite aproveitar as propriedades do abacate e do mel sem ter que se lambuzar, como mostram as fotos.
O resultado é surpreendente.

 

 

 

 

Delicioso creme de batata salsa para passar no pão.

   Modo de fazer ver acima em receita saudável

 

 

O pediluvio feito em chás medicinais contribuem para solucionar diversos problemas de saúde que afetam os pés, inclusive ajudando em casos de neuropatia diabética.

 

 

 

 

 

 

Essas pedras da vesículas foram eliminadas com tratamento natural


 

Horta vertical feita em cano de PVC

 

 

 

Subir e descer escadas, a receita para combater o AVC e contribuir também para melhorar os níveis de colesterol, reduzir o stress e a ansiedade, melhorar o desempenho cardiovascular, reduzir o risco de osteoporose e fraturas, fortalecer o sistema ósseo, aumentar a capacidade respiratória, melhorar a função pulmonar e, finalmente, controlar o peso.

 

 

As partes mais propensas a sofrer uma tendinite costumam ser os cotovelos, calcanhares, joelhos, ombros ou pulsos. A tendinite é uma inflamação de um tendão.

O tratamento para tendinite pode ser feito com compressas com plantas que são potencialmente anti-inflamatórias.

 

                                                        
// PÉS BEM CUIDADOS OU DOENTES //

Pela sua extrema importância é, sem dúvida, um órgão digno de respeito, atenção e tratamento e cuidados específicos, personalizado e orientado segundo as patologias de que é alvo.
    O pé é o alicerce de todo o corpo e é responsável pelo equilíbrio. Sendo o pé a parte do corpo que nos permite caminhar e deslocar para onde pretendemos é de vital importância um cuidado e correto tratamento dos pés.
O pé por ser um órgão de suporte e locomoção, assume na pessoa idosa uma especial importância, porque permite a autonomia e mobilidade. No entanto, o processo fisiológico e natural do envelhecimento produz no pé alterações complexas e de difícil resolução.
      Assim, a podologia fitoterápica é importante, a medida em que ameniza as alterações apresentadas, dá ao idoso uma melhor qualidade de vida. Devemos dispensar mais cuidados aos pés para prevenir alguns males e doenças às quais eles estão suscetíveis. Sua pele é propensa a desenvolver calosidades, ressecamento e rachaduras. É importante ter cuidados diários com os pés. Não basta deixar que escorra a água enquanto se toma um banho. Mais do que um gesto de beleza, ter pés cuidados é sinal de saúde. Cada problema pode ter consequências diretas sobre os pés, necessitando como tal diferentes tipos de abordagens e cuidados.
 
É normal existir dores nos pés?
 
A existência de dores nos pés é algo que é frequente, no entanto, não pode e nem deve ser considerado normal.
O aparecimento das dores nos pés pode surgir devido a vários fatores, desde o tipo de calçado utilizado, como a própria profissão, ou até mesmo devido a causa intrínsecas, ou seja da própria pessoa ou do próprio pé.
         As doenças mais frequentes nos pés dos idosos são os joanetes; pés chatos; dedos em garra, sobreposição digital, espessamento ungueal; fungos nas unhas, artroses e tendinites, unhas encravadas, alterações da circulação periférica, ulceras (feridas), Queratopatias (Calosidades) e alterações do apoio plantar e da marcha.
Há plantas que previnem o aparecimento, tratam e eliminam alguns males e doenças que os acometem.
As plantas com propriedades antibactericidas, antifungicidas e antissépticas eliminam o odor e previnem rachaduras e micoses.
 O relaxamento dos pés em casa pode ser feito com chá de alecrim ou arruda em água morna.

       Quem fica muito tempo em pé ou caminha durante muito tempo, deve passar um creme que contenha alecrim, arnica e calêndula para aliviar o cansaço e também prevenir o aparecimento de bolhas, odores, calos e rachaduras.

Os perigos de Tylenol: É hora de o FDA removê-lo do mercado?

           A maioria das pessoas pensam que acetaminofeno (Tylenol) é um analgésico seguro para crianças e adultos. A realidade é que ele pode ser extremamente perigoso e causar efeitos colaterais graves. Cada ano o acetaminofeno faz com que mais de 100.000 chamadas ocorra no centros de controle de intoxicação; 50.000 visitas à emergência, 26.000 internações e mais de 450 mortes por insuficiência hepática. Além disso, o uso regular de acetaminofeno está ligada a uma maior probabilidade de asma, infertilidade, e a perda de audição (especialmente em homens com menos de 50 anos de idade).
           O FDA e o ministério da saúde tem feito pouco no sentido de alertar o público para os perigos do paracetamol. Na minha opinião, é uma droga que seus malefícios superam os benefício e seu uso deve ser reduzido ou até eliminado completamente.


 

Voltar para a natureza é o caminho para ter e recuperar a saúde

 

Ôba! não é que deu certo, já nasceu cabelo

 

 

 

 

 

 

 

Ervas Medicinais Fonte de Saúde e Longevidade